Boost Wellbeing & Performance
Køb i apps
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Boost-appen tilbyder en række velvære-, fitness- og mindset-programmer for at hjælpe med at give dig et lille boost!
Når du downloader appen, får du GRATIS livslang adgang til det 14-dages To The Core at-home ab-træningsprogram. Dette inkluderer 14 daglige 5-minutters træningsvideoer ledet af den kvalificerede træner og træner George Anderson.
Hver video inkluderer demonstrationer af hver øvelse sammen med progressioner og regressioner for at sikre, at du træner på det korrekte niveau for din evne og kondition.
Demonstrationerne efterfølges af en efterfølgende træning inklusive en timer, så du ikke behøver at bekymre dig om at tjekke dit ur for at se, hvor meget længere der er tilbage!
Træningen i To The Core vil opbygge styrke og stabilitet gennem hele kernen, på en afbalanceret og effektiv måde ved hjælp af en række øvelser til at målrette de forskellige coremuskler.
Boost er også hjemstedet for Beginner's Luck 10 ugers lydcoachet løbeprogram for helt nybegyndere, samt andre programmer såsom Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution og Just 10 Minutes of Healthy Habits.
Boost drives af den kvalificerede træner og coach George Anderson, som har over 20 års erfaring med at hjælpe enkeltpersoner og organisationer med at booste deres velvære.
Når du downloader appen, får du GRATIS livslang adgang til det 14-dages To The Core at-home ab-træningsprogram. Dette inkluderer 14 daglige 5-minutters træningsvideoer ledet af den kvalificerede træner og træner George Anderson.
Hver video inkluderer demonstrationer af hver øvelse sammen med progressioner og regressioner for at sikre, at du træner på det korrekte niveau for din evne og kondition.
Demonstrationerne efterfølges af en efterfølgende træning inklusive en timer, så du ikke behøver at bekymre dig om at tjekke dit ur for at se, hvor meget længere der er tilbage!
Træningen i To The Core vil opbygge styrke og stabilitet gennem hele kernen, på en afbalanceret og effektiv måde ved hjælp af en række øvelser til at målrette de forskellige coremuskler.
Boost er også hjemstedet for Beginner's Luck 10 ugers lydcoachet løbeprogram for helt nybegyndere, samt andre programmer såsom Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution og Just 10 Minutes of Healthy Habits.
Boost drives af den kvalificerede træner og coach George Anderson, som har over 20 års erfaring med at hjælpe enkeltpersoner og organisationer med at booste deres velvære.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Bugfixes and features
Support til app
Om udvikleren
GEORGE ANDERSON COACHING LIMITED
george@bygeorgeanderson.com
16 Webster Close
THAME
OX9 3TU
United Kingdom
+44 7973 777362
