Bring struktur til din arbejdsgang ved at bruge tidsblokerende teknik.
Tidspærring er en effektiv strategi for at bruge tid på en klog måde og opnå større resultater. Blokering af tid til bestemte aktiviteter giver dig mulighed for at fokusere på en opgave ad gangen, begrænse distraktioner og udskydelse.
Det er virkelig nemt at bruge:
1. Definer dine opgaver ved hånden, lav en opgaveliste.
2. Definer en blok af tid, hvor du vil fjerne alle distraktioner og give alt dit fokus til dine opgaver. Start timeren og arbejde.
3. Tag hyppige pauser. Regelmæssige pauser medvirker til større produktivitet og koncentration. Under disse pauser tager du frisk pust, gør nogle push-ups, stretch eller noget andet, der hjælper dig med at genoprette din magt. Din krop vil takke dig.
4. Gentag denne arbejds- / pausecyklus og tag længere pauser, når du føler dig nødt til det.
Daglig målindstilling, minimalistisk design smukke farver temaer, anmeldelser og mere.