Pulsmåler

REPS

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Puls er et vigtigt mål for sundhed og kondition. Pulsmåler app måler og overvåger din puls ved hjælp af dit telefonkamera!

★ Gratis med ubegrænset optagelse
★ Nem at bruge med et enkelt design
★ Google Fit support
★ Intet behov for yderligere hardware

Hvordan bruger man den gratis app til pulsmåler til at måle dit hjerteslag?

For at bruge denne pulsmåler-app skal du blot lægge fingeren på telefonens kamera og holde dig stille, pulsen vises efter flere sekunder.

Hvad er en normal puls eller hjerteslag?

Ifølge Mayo Clinic varierer den normale hvilepuls for voksne fra 60 til 100 slag i minuttet. Men husk på, at mange faktorer kan påvirke pulsen, herunder aktivitetsniveau, konditionsniveau, kropsstørrelse, følelser osv. Generelt betyder en lavere puls i hviletilstand mere effektiv hjertefunktion og bedre kardiovaskulær kondition.

Kontakt din læge, hvis din hvilepuls konsekvent er over 100 slag i minuttet, eller hvis du ikke er en atlet, og din hvilepuls er under 60 slag i minuttet.

Hvad er pulstræningszoner?

Pulstræningszoner beregnes ud fra maksimal puls. Inden for hver træningszone finder subtile fysiologiske effekter sted for at forbedre din kondition:

- Hvilezone (op til 50 % af maksimum): Dette betragter som en hvilezone.

- Fedtforbrændingszone (50 til 70 % af maksimum): Restitutions- og opvarmningsøvelser bør gennemføres i denne zone. Det kaldes fedtforbrændingszonen, fordi en højere procentdel af kalorier forbrændes fra fedt.

- Cardio zone (70% til 85% af maksimum): De fleste af hovedøvelserne bør gennemføres i denne zone.

- Peak zone (større end 85% af maksimum): Denne zone er ideel til korte intense sessioner for at forbedre ydeevne og hastighed (højintensiv intervaltræning HIIT).

Denne pulsmåler-app beregner og gemmer automatisk dine pulstræningszoner.


ADVARSEL

- Pulsmåler-app bør ikke bruges som medicinsk udstyr.
- Hvis du har en medicinsk tilstand eller er bekymret for din hjertesygdom, skal du altid kontakte din læge.
- I nogle enheder kan pulsmåleren gøre blitzen meget varm.

Bedømmelser og anmeldelser

Nem at bruge til puls

Seems to measure well, and it's easy. The user interface is somewhat clunky though and not fine tuned, especially when adding a label for a measurement where you need to press twice to save. Labels are also too limited in length. Also if you happen to tap at a wrong place when adding a label, you lose your measurement without warning. Update 2023: Now the user interface is in German without any way of changing it.

Efter sidste update er sproget blevet ændret fra dansk til tysk og appen har fået tysk navn ☹️

Nyheder

- Bug fixes and improved accuracy.
- Improved waveforms UI