relax-APP
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Applikationen bruges til at udføre korrekt respiratorisk afslapning. Det er baseret på kognitiv adfærdsterapi (CBT) og blev udviklet af CBT-psykoterapeut prof. Mærke Krzystanka. Takket være den proprietære løsning kan brugeren observere sin vejrtrækning på smartphone-skærmen og ved hjælp af et mikrofon-headset-sæt synkronisere sin vejrtrækning med modelåbningen. Afslapning varer 6 minutter, i slutningen modtager brugeren en besked om niveauet for synkronisering, hvilket er et mål for korrekt udført afslapning. Applikationen giver dig også mulighed for nemt at vurdere sværhedsgraden af stress før og efter respirationsrelaksation, hvilket giver brugeren mulighed for at overvåge deres trivsel.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
