Home Workouts tilbyder daglige træningsplaner for alle dine store muskelgrupper. Du kan vedligeholde din kondition derhjemme på blot et par minutter om dagen uden at skulle i fitnesscenteret. Alle øvelser kan gennemføres med kun din egen vægt, uden brug af udstyr eller træner.
Appen tilbyder helkropsøvelser samt øvelser til din mave, bryst, ben, arme og numse. Eksperter oprettede hvert træningsprogram. Det er ikke nødvendigt at gå i fitnesscenter, fordi ingen af dem kræver specielt udstyr. Det kan effektivt tone dine muskler og give dig six pack mavemuskler derhjemme, og det tager kun et par minutter om dagen. ingen fitness træning fitness, selvtræning for sundheden og six pack mavemuskler