StackUp – Simple Gym Tracker
Alle
info
1+
Downloads
Om denne app
Fitnesstrackeren, der besvarer det eneste spørgsmål, der betyder noget: Hvad skal jeg løfte i dag?
StackUp er en træningstracker til styrketræning, der udfører progressiv overload for dig: den læser dine gentagelser og udfylder vægten for næste session, før du når dertil.
StackUps pilesystem forvandler dine gentagelser til en beslutning:
▲ over dit målområde → mere vægt næste gang
▬ inden for området → vægten forbliver
▼ under området → mindre vægt næste gang
SÅDAN FUNGERER PROGRESSIV OVERLOAD HER
• Log dine gentagelser pr. sæt — pilen vises, mens du skriver, og viser, hvad den betyder: "16 gentagelser → næste gang 62,5 kg ▲"
• Afslut træningen — StackUp husker hver pil
• Næste session er den justerede vægt allerede udfyldt. Ingen regneark, ingen matematik ved squat racket.
SMART STYRKETRÆNING, IKKE OPPUSTET
• Deload-detektion: tre ▼ sessioner i træk, og StackUp foreslår en reel nulstilling i stedet for endnu et lille skridt ned
• Personlige rekorder: Slå dine bedste i ethvert løft, og slutresultatet viser det
• "Sidste gang" i hver øvelse: 15/12/9 @ 60 kg — lige der, hvor du har brug for det
• Tryk på pilen for at tilsidesætte ethvert forslag. Du bevarer kontrollen.
157 ØVELSER, ELLER DINE EGNE
• En træningstracker med et komplet bibliotek — vægtstang, håndvægt, maskine, kabel, kropsvægt — filtreret efter muskelgruppe
• Også konditionstræning: Log tid og distance med et stopur, der fortsætter med at køre, hvis du forlader appen
• Supersets og kredsløb: Gruppeøvelser og StackUp-hviler mellem runder, ikke mellem sæt
• Tilføj din egen øvelse på få sekunder. Intet her er hugget i sten.
EN TRÆNINGSLOG MED ALT, HVAD DU SKAL BEHØVE
• Færdiglavede splits (Øvre/Nedre, Skub/Træk/Ben, Hele Krop) — fuldt redigerbar
• Gentagelsesintervaller og vægtforøgelser pr. øvelse
• Fremskridtstabeller for hver øvelse og en komplet træningslog for hver session
• Sikkerhedskopiering og gendannelse — dine data, din fil
• kg eller lbs, mørk tilstand, engelsk og tysk
PRIVAT DESIGNET
Gratis. Ingen annoncer nogensinde. Ingen konto nødvendig. Fungerer offline — alt ligger på din enhed. Valgfrit: Log ind med Google for at synkronisere din log mellem dine enheder, gratis. Dine data forbliver dine: eksporter dem eller slet dem fra appen når som helst.
TIDLIGE DAGE — OG DU FÅR ET RIGTIGT SVAR
StackUp er en ung løfteapp, bygget af én person, der træner. Hver funktion her kom fra en person, der bad om den. Send mig en mail, og du får et svar, ikke et ticketnummer: feedback.stackup@undisputed-dev.com
Enkel. Overskuelig. Seriøs. Bygget til folk, der løfter.
StackUp er en træningstracker til styrketræning, der udfører progressiv overload for dig: den læser dine gentagelser og udfylder vægten for næste session, før du når dertil.
StackUps pilesystem forvandler dine gentagelser til en beslutning:
▲ over dit målområde → mere vægt næste gang
▬ inden for området → vægten forbliver
▼ under området → mindre vægt næste gang
SÅDAN FUNGERER PROGRESSIV OVERLOAD HER
• Log dine gentagelser pr. sæt — pilen vises, mens du skriver, og viser, hvad den betyder: "16 gentagelser → næste gang 62,5 kg ▲"
• Afslut træningen — StackUp husker hver pil
• Næste session er den justerede vægt allerede udfyldt. Ingen regneark, ingen matematik ved squat racket.
SMART STYRKETRÆNING, IKKE OPPUSTET
• Deload-detektion: tre ▼ sessioner i træk, og StackUp foreslår en reel nulstilling i stedet for endnu et lille skridt ned
• Personlige rekorder: Slå dine bedste i ethvert løft, og slutresultatet viser det
• "Sidste gang" i hver øvelse: 15/12/9 @ 60 kg — lige der, hvor du har brug for det
• Tryk på pilen for at tilsidesætte ethvert forslag. Du bevarer kontrollen.
157 ØVELSER, ELLER DINE EGNE
• En træningstracker med et komplet bibliotek — vægtstang, håndvægt, maskine, kabel, kropsvægt — filtreret efter muskelgruppe
• Også konditionstræning: Log tid og distance med et stopur, der fortsætter med at køre, hvis du forlader appen
• Supersets og kredsløb: Gruppeøvelser og StackUp-hviler mellem runder, ikke mellem sæt
• Tilføj din egen øvelse på få sekunder. Intet her er hugget i sten.
EN TRÆNINGSLOG MED ALT, HVAD DU SKAL BEHØVE
• Færdiglavede splits (Øvre/Nedre, Skub/Træk/Ben, Hele Krop) — fuldt redigerbar
• Gentagelsesintervaller og vægtforøgelser pr. øvelse
• Fremskridtstabeller for hver øvelse og en komplet træningslog for hver session
• Sikkerhedskopiering og gendannelse — dine data, din fil
• kg eller lbs, mørk tilstand, engelsk og tysk
PRIVAT DESIGNET
Gratis. Ingen annoncer nogensinde. Ingen konto nødvendig. Fungerer offline — alt ligger på din enhed. Valgfrit: Log ind med Google for at synkronisere din log mellem dine enheder, gratis. Dine data forbliver dine: eksporter dem eller slet dem fra appen når som helst.
TIDLIGE DAGE — OG DU FÅR ET RIGTIGT SVAR
StackUp er en ung løfteapp, bygget af én person, der træner. Hver funktion her kom fra en person, der bad om den. Send mig en mail, og du får et svar, ikke et ticketnummer: feedback.stackup@undisputed-dev.com
Enkel. Overskuelig. Seriøs. Bygget til folk, der løfter.
Loggen indstilles hurtigt. Automatisk progression fortæller dig din næste vægt. Gratis, ingen konto.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger og Sundhed og motion
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Bug fixes:
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind
Support til app
Om udvikleren
Alexander Papenfuß
info@undisputed-dev.com
Albert-Vollsack-Str. 3
04249 Leipzig
Germany
+49 176 43450029
