TrainRox - HYROX Workouts
Køb i apps
Alle
info
1 t+
Downloads
Om denne app
Dit komplette HYROX-træningsprogram
TrainRox er bygget til atleter, der tager HYROX alvorligt. Uanset om du forbereder dig til dit første HYROX Fitness Race eller jagter en ny personlig rekord, leverer denne app struktureret HYROX-træning designet til at forbedre hastighed, styrke, udholdenhed og udholdenhed.
Strukturerede HYROX-programmer
Forbered dig til et specifikt HYROX-løb med progressive, ugentlige HYROX-programmer. Vælg din begivenhed, følg en klar HYROX-plan, og gennemfør strukturerede daglige træningsprogrammer designet til at toppe din præstation på løbsdagen.
Hvert program kombinerer udholdenhedstræning, funktionel fitness, løbeintervaller, styrketræning, slædekonditionering og løbssimuleringer, så din hybridtræning har retning og formål.
Bygget til ægte HYROX-træning
Hver session afspejler de virkelige løbskrav:
- Løbeintervaller og tempotræning
- Træk- og sled-konditionering
- Kettlebell-træning for styrke og kraft
- Stationsbaserede HYROX-træninger
- AMRAP-, EMOM-, For Time- og intervalformater
Træn som om du konkurrerer, og opbyg løbsspecifik fitness, der overføres direkte til præstation.
Smart træningsgenerator
Generer personlige HYROX-træninger baseret på:
- Tilgængeligt udstyr såsom sled, SkiErg, romaskine, kettlebell eller løbeplads
- Varighed
- Fitnessniveau fra begynder til avanceret
- Træningsfokus inklusive udholdenhed, stamina eller styrke
Oprethold ensartet hybridtræning, uanset om du træner derhjemme eller i fitnesscentret.
Spor fremskridt og finjuster din løbsstrategi
Log over gennemførte HYROX-træninger, overvåg konsistens og træningsvolumen, analyser din progression over tid, og brug integrerede tempoværktøjer til bedre at forstå dine splits og optimere din HYROX-løbspræstation.
Træn smartere. Løb stærkere.
Download TrainRox og begynd at forberede dig til dit næste HYROX Fitness Race i dag.
TrainRox er bygget til atleter, der tager HYROX alvorligt. Uanset om du forbereder dig til dit første HYROX Fitness Race eller jagter en ny personlig rekord, leverer denne app struktureret HYROX-træning designet til at forbedre hastighed, styrke, udholdenhed og udholdenhed.
Strukturerede HYROX-programmer
Forbered dig til et specifikt HYROX-løb med progressive, ugentlige HYROX-programmer. Vælg din begivenhed, følg en klar HYROX-plan, og gennemfør strukturerede daglige træningsprogrammer designet til at toppe din præstation på løbsdagen.
Hvert program kombinerer udholdenhedstræning, funktionel fitness, løbeintervaller, styrketræning, slædekonditionering og løbssimuleringer, så din hybridtræning har retning og formål.
Bygget til ægte HYROX-træning
Hver session afspejler de virkelige løbskrav:
- Løbeintervaller og tempotræning
- Træk- og sled-konditionering
- Kettlebell-træning for styrke og kraft
- Stationsbaserede HYROX-træninger
- AMRAP-, EMOM-, For Time- og intervalformater
Træn som om du konkurrerer, og opbyg løbsspecifik fitness, der overføres direkte til præstation.
Smart træningsgenerator
Generer personlige HYROX-træninger baseret på:
- Tilgængeligt udstyr såsom sled, SkiErg, romaskine, kettlebell eller løbeplads
- Varighed
- Fitnessniveau fra begynder til avanceret
- Træningsfokus inklusive udholdenhed, stamina eller styrke
Oprethold ensartet hybridtræning, uanset om du træner derhjemme eller i fitnesscentret.
Spor fremskridt og finjuster din løbsstrategi
Log over gennemførte HYROX-træninger, overvåg konsistens og træningsvolumen, analyser din progression over tid, og brug integrerede tempoværktøjer til bedre at forstå dine splits og optimere din HYROX-løbspræstation.
Træn smartere. Løb stærkere.
Download TrainRox og begynd at forberede dig til dit næste HYROX Fitness Race i dag.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Adapt Session lets you adjust today's workout before starting, whether you want to swap exercises, change the order, or shorten the session to fit your day. Once you're in the timer, you'll find exercise guides to check proper form and a 3-second undo if you tap next too early. We've also improved race results and startlists, fixed unexpected logouts, and made many other reliability improvements.
Support til app
Om udvikleren
STELLAR APPS S.L.
info@stellarapps.io
CALLE MIRET I SANS 7
08034 BARCELONA
Spain
+34 932 80 22 21
