Pilaneva Studio understreger, hvordan du udfører hver øvelse, ikke hvor mange gange. Du udfører færre, mere præcise bevægelser, og vær opmærksom på kontrol og form. Fordi dette kræver, at dit sind arbejder med din krop, oplever du bevidsthed om muskelfunktion og kontrol i stedet for dumhed og kedsomhed.