IOH er et fællesskab af professionelle mænd og kvinder, der er forpligtet til at omdefinere, hvordan de kan ældes. Et samfund, der anerkender deres bedste år, er ikke bag dem og er klar til at gøre noget ved det, før det er for sent. At leve et liv ud over status quo eller hvad der ofte fejlagtigt accepteres som "normal aldring" i dag. Ja, aldring er uundgåeligt, men hvordan du ældes er et valg. Hvordan vil du vælge at ældes fra i dag?
IOH tilbyder det allerbedste inden for banebrydende ernærings- og livsstilsvidenskab, ernæring og fitness for at maksimere din krops sande livspotentiale gennem omfattende personlige laboratorietests, vitamin-/mineralmangel og analyser for at levere skræddersyede løsninger til dine omdefinerede aldringsmål. Personalisering uovertruffen i nutidens virtuelle concierge, funktionelle sundhedscoaching-miljø.
FUNKTIONER:
- Få adgang til træningsplaner og spor træning
- Følg med til trænings- og træningsvideoer
- Spor dine måltider og lav bedre madvalg
- Hold styr på dine daglige vaner
- Sæt sundheds- og fitnessmål og spor fremskridt mod dine mål
- Få milepælsmærker for at opnå nye personlige rekorder og bevare vanestreger
- Send besked til din træner i realtid
- Vær en del af digitale fællesskaber for at møde mennesker med lignende sundhedsmål og forblive motiveret
- Spor kropsmål og tag fremskridtsbilleder
- Få push-notifikationspåmindelser om planlagte træningspas og aktiviteter
- Tilslut dit Apple Watch for at spore træning, skridt, vaner og mere lige fra dit håndled
- Opret forbindelse til andre bærbare enheder og apps som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheder for at spore træning, søvn, ernæring og kropsstatistikker og sammensætning
Download appen i dag!