Colwill Performance
Alle
info
5+
Downloads
Om denne app
Mobilitet er styrke! Målet med mobilitetsarbejde er at fremme rækkevidden af vores led, samtidig med at vi bygger styrke, størrelse og kontrol i vævene og nervesystemet, der omgiver / foder det fælles.
Jeg skal hurtigt oplyse: MOBILITET ER IKKE FLEXIBILITET! - (men det indkapsler det). Fleksibilitet har meget at gøre med at fremme rækkevidden af vores led. Ikke desto mindre uden styrke og kontrol i vores nuværende / udvidede intervaller; ukontrollerede væv i en række bevægelser er simpelthen en opskrift på skader (for eksempel en, der er "dobbeltledd" eller er hypermobil [ægte bendy]).
Når jeg siger styrke, mener jeg trækstyrke i vævene, som også parres med korrekt neural kontrol af disse motoriske enheder for at udføre vores bevægelser bedre, dybere, hurtigere, stærkere, sikrere.
Hvis vores led og væv bevæger sig bedre, bevæger vi os bedre. Så simpelt er det. Lad os få vores ting til at fungere pænt, så vi kan opnå optimal og langvarig ydelse. Dette er skadesforebyggelse og styrketræning på én gang.
Jeg skal hurtigt oplyse: MOBILITET ER IKKE FLEXIBILITET! - (men det indkapsler det). Fleksibilitet har meget at gøre med at fremme rækkevidden af vores led. Ikke desto mindre uden styrke og kontrol i vores nuværende / udvidede intervaller; ukontrollerede væv i en række bevægelser er simpelthen en opskrift på skader (for eksempel en, der er "dobbeltledd" eller er hypermobil [ægte bendy]).
Når jeg siger styrke, mener jeg trækstyrke i vævene, som også parres med korrekt neural kontrol af disse motoriske enheder for at udføre vores bevægelser bedre, dybere, hurtigere, stærkere, sikrere.
Hvis vores led og væv bevæger sig bedre, bevæger vi os bedre. Så simpelt er det. Lad os få vores ting til at fungere pænt, så vi kan opnå optimal og langvarig ydelse. Dette er skadesforebyggelse og styrketræning på én gang.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 4 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Nyheder
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
Support til app
Om udvikleren
ABC Fitness Solutions, LLC
cbfa@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
