Hurtig, effektiv træning designet af en evidensbaseret kiropraktor for at forbedre mobiliteten og reducere smerte. Start din GRATIS 7-dages prøveperiode i dag! Bevægelse behøver ikke at være kompliceret, det skal bare være effektivt. Goodly Simple er det eneste program, der fjerner gætværket af mobilitet, hvilket giver dig en ubesværet vej til smertefri bevægelse.
Hver måned får du:
Forbedret mobilitet og bevægelsesfrihed - vores korte konsekvente klasser bruges til at kombinere en række dynamiske stræk-, balance-, styrke- og andre bevægelsesmønstre.
En bedre forståelse af din krop og dens behov - kroppen er et forbundet system. Forbedring af mobiliteten i ét område kan fremhæve områder, der kan have behov for yderligere opmærksomhed, og heldigvis tager vi fat på dem alle. Dette gennemprøvede program hjælper dig med at tænke mindre, så du kan bevæge dig mere. Her er, hvad du kan forvente med dette medlemskab: - Bevægelser og programmer forankret i den nyeste forskning - for at give dig de bedste resultater så hurtigt som muligt.
Effektive og effektive klasser - vores mindre end 10 minutters klasser er designet til at målrette flere led for at maksimere resultaterne og samtidig minimere indsatsen.
Klassiske bevægelser med utrolige resultater - vi fokuserer på at opbygge mobilitet, stabilitet, balance og styrke for langsigtede resultater.
Slut dig til ugentlige on-demand-kurser og forudbyggede målrettede klagespecifikke programmer, alt sammen på mindre end 10 minutter, så det passer problemfrit ind i dit travle liv. Rediger og gør fremskridt baseret på din nuværende sæson af livet for at gøre dette program virkelig dit eget. Vi ses indenfor Goodly Simple!