Lyft30

cba-pro2

Om denne app

Velkommen til Lyft30-coachingoplevelsen – hvor styrke, selvtillid og bæredygtighed kommer i første række. Denne app er din base for personlig fitnesscoaching, der er designet specifikt til kvinder over 30 år. Indeni finder du struktureret styrketræning, realistisk ernæringsvejledning og løbende support, der er bygget til at passe til det virkelige liv – ikke overvælde det. Med over 20 års erfaring og NASM-CPT-certificering bag programmet fokuserer Lyft30 på smart træning og langsigtede resultater i stedet for ekstremer, hurtige løsninger eller universelle planer. I appen kan du:

Følge skræddersyede styrketræningsprogrammer, der er skræddersyet til dine mål og erfaringsniveau

Spore træning, fremskridt og nøglepræstationsindikatorer
Få adgang til realistisk ernæringsvejledning uden strenge slankekure, makroer eller madskyld
Forblive ansvarlig med beskeder og coachingsupport i appen

Opbygge konsistens med rutiner designet til travle skemaer
Spore vaner, der understøtter langsigtet succes ud over vægten
Uanset om du lige er startet, genopbygger konsistens, arbejder hen imod kropsrekomposition eller træner mod et specifikt fysikmål, giver Lyft30 den struktur og støtte, du har brug for, for at bevæge dig fremad med selvtillid.

Det handler ikke om perfektion - det handler om fremskridt, uddannelse og at opbygge styrke, der varer ved. Velkommen til Lyft30. Lad os bygge noget bæredygtigt.

Nyheder

First release of Lyft30