the FIT collective app
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Leder du efter en one-stop-shop til at adressere dit mentale, følelsesmæssige og fysiske helbred og velvære? Velkommen til The Fit Collective®. Fit Collective® ledes af et ekspertcoaching-team, der omfatter: En bestyrelsescertificeret fedmemedicinsk læge, en bestyrelsescertificeret psykiater, læger i fysioterapi, eksperter i ernæring og træning og mindsetcoaches med Master Coach-certificeringer,
Programmerne designet af The Fit Collective® er afhængige af 4 hovedsøjler for at hjælpe individer med at opnå optimal sundhed. Søjlerne er: ernæring, motion, mindset arbejde med kognitive adfærdsteknikker og sulthormonregulering. Programmerne bruger disse søjler til at give værktøjerne til din ultimative succes. Vi arbejder på at hjælpe dig med at optimere din kropssammensætning.
Mindset arbejde med kognitive adfærdsterapiteknikker er nyttigt til mål som positiv vanedannelse, skabelse af en bæredygtig plan for langsigtet succes, opnåelse af mål, finde en bedre balance mellem arbejde og privatliv og nyde rejsen. Vi adresserer begrænsende overbevisninger, der holder dig tilbage fra at nå dine mål.
Vores ernæringsfokus i The Fit Collective er afhængig af en kombination af intuitiv teknik, opmærksom spisning og anbefalinger baseret på din kropstype og videnskab. Dette program handler ikke om, at vi fortæller dig, hvad dine makroer og opskriftslister er, det handler om at opmuntre dig til at stole på dig selv, så du kan designe din egen madplan med vejledning. Ernæringsstrategien er at hjælpe dig med at optimere din magre muskelmasse og reducere kropsfedtmassen. Vores app har mulighed for at integrere med My Fitness Pal.
Vores træningsfokus inkorporerer videnskabsbaseret styrketræning med core- og gulvrehab samt mobilitetsrutiner. Vi hjælper dig med at optimere din evne til at bevæge dig godt. Vores rutiner er perfekte til begyndere, øvede og øvede motionister. Fit Collective er designet til den travle person, og vi tager højde for, at mange af jer arbejder lange timer og rejser. Vi har On-demand guidede øvelser til alle niveauer, der er tilgængelige lige ved hånden med et hurtigt tryk på din app. Vores app har mulighed for at integrere med dit Apple Watch eller Fitbit.
Vores kontinuerlige undervisning i regulering af sulthormon er nøglen til personer, der ønsker at skabe et kalorieunderskud for optimalt vægttab. Fit Collective® er dedikeret til at lære dig, hvordan din krop fungerer, så du kan arbejde smartere og ikke hårdere. Vi tror på fremskridt ikke på perfektion, og vi er her for at guide dig på din rejse.
Du finder daglig motivation og nye ugentlige tips alt sammen i Fit Collective-appen. Vi fokuserer også på kropsaccept, tilfredshed i forhold, familiefitness, nem madlavning med vores bibliotek af lækre opskrifter og vores træning uden udstyr, så du kan tage det med på vejen.
Fit Collective® er klar til dig. Det er tid til at gå all in på dig. Vi ses indenfor.
FUNKTIONER:
- Få adgang til træningsplaner og spor træning
- Følg med til trænings- og træningsvideoer
- Spor dine måltider og lav bedre madvalg
- Hold styr på dine daglige vaner
- Sæt sundheds- og fitnessmål og spor fremskridt mod dine mål
- Få milepælsmærker for at opnå nye personlige rekorder og bevare vanestreger
- Send besked til din træner i realtid
- Vær en del af digitale fællesskaber for at møde mennesker med lignende sundhedsmål og forblive motiveret
- Spor kropsmål og tag fremskridtsbilleder
- Få push-notifikationspåmindelser om planlagte træningspas og aktiviteter
- Tilslut dit Apple Watch for at spore træning, skridt, vaner og mere lige fra dit håndled
- Opret forbindelse til andre bærbare enheder og apps som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheder for at spore træning, søvn, ernæring og kropsstatistikker og sammensætning
Download appen i dag!
Programmerne designet af The Fit Collective® er afhængige af 4 hovedsøjler for at hjælpe individer med at opnå optimal sundhed. Søjlerne er: ernæring, motion, mindset arbejde med kognitive adfærdsteknikker og sulthormonregulering. Programmerne bruger disse søjler til at give værktøjerne til din ultimative succes. Vi arbejder på at hjælpe dig med at optimere din kropssammensætning.
Mindset arbejde med kognitive adfærdsterapiteknikker er nyttigt til mål som positiv vanedannelse, skabelse af en bæredygtig plan for langsigtet succes, opnåelse af mål, finde en bedre balance mellem arbejde og privatliv og nyde rejsen. Vi adresserer begrænsende overbevisninger, der holder dig tilbage fra at nå dine mål.
Vores ernæringsfokus i The Fit Collective er afhængig af en kombination af intuitiv teknik, opmærksom spisning og anbefalinger baseret på din kropstype og videnskab. Dette program handler ikke om, at vi fortæller dig, hvad dine makroer og opskriftslister er, det handler om at opmuntre dig til at stole på dig selv, så du kan designe din egen madplan med vejledning. Ernæringsstrategien er at hjælpe dig med at optimere din magre muskelmasse og reducere kropsfedtmassen. Vores app har mulighed for at integrere med My Fitness Pal.
Vores træningsfokus inkorporerer videnskabsbaseret styrketræning med core- og gulvrehab samt mobilitetsrutiner. Vi hjælper dig med at optimere din evne til at bevæge dig godt. Vores rutiner er perfekte til begyndere, øvede og øvede motionister. Fit Collective er designet til den travle person, og vi tager højde for, at mange af jer arbejder lange timer og rejser. Vi har On-demand guidede øvelser til alle niveauer, der er tilgængelige lige ved hånden med et hurtigt tryk på din app. Vores app har mulighed for at integrere med dit Apple Watch eller Fitbit.
Vores kontinuerlige undervisning i regulering af sulthormon er nøglen til personer, der ønsker at skabe et kalorieunderskud for optimalt vægttab. Fit Collective® er dedikeret til at lære dig, hvordan din krop fungerer, så du kan arbejde smartere og ikke hårdere. Vi tror på fremskridt ikke på perfektion, og vi er her for at guide dig på din rejse.
Du finder daglig motivation og nye ugentlige tips alt sammen i Fit Collective-appen. Vi fokuserer også på kropsaccept, tilfredshed i forhold, familiefitness, nem madlavning med vores bibliotek af lækre opskrifter og vores træning uden udstyr, så du kan tage det med på vejen.
Fit Collective® er klar til dig. Det er tid til at gå all in på dig. Vi ses indenfor.
FUNKTIONER:
- Få adgang til træningsplaner og spor træning
- Følg med til trænings- og træningsvideoer
- Spor dine måltider og lav bedre madvalg
- Hold styr på dine daglige vaner
- Sæt sundheds- og fitnessmål og spor fremskridt mod dine mål
- Få milepælsmærker for at opnå nye personlige rekorder og bevare vanestreger
- Send besked til din træner i realtid
- Vær en del af digitale fællesskaber for at møde mennesker med lignende sundhedsmål og forblive motiveret
- Spor kropsmål og tag fremskridtsbilleder
- Få push-notifikationspåmindelser om planlagte træningspas og aktiviteter
- Tilslut dit Apple Watch for at spore træning, skridt, vaner og mere lige fra dit håndled
- Opret forbindelse til andre bærbare enheder og apps som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheder for at spore træning, søvn, ernæring og kropsstatistikker og sammensætning
Download appen i dag!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 4 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Nyheder
Bug fixes and performance updates.
