セルフケア for Office

Upmind Inc.

Om denne app

Trivsel i hverdagen.
En selvpleje-app, der hjælper dig med at forbedre kvaliteten af ​​dit liv, arbejde og søvn.

Indtast venligst den 6-cifrede adgangskode, der er delt med dig fra din arbejdsplads.

Kun når du har et godt mentalt og fysisk helbred, vil du have motivationen til at komme videre, mens du værdsætter dine værdier og følelse af formål.
Start i dag med at bruge et minut eller to på at være bevidst om dine egenomsorgsvaner.

Vi anbefaler følgende vaner
① Moderat træning (3-4 timer om ugen)
② Tilstrækkelig søvn (mere end 7 timer)
③ Mindfulness (når din hjerne er træt eller før du går i seng)

Med denne app kan du bruge noget af indholdet af Upmind-appen gratis.
Hvis du vil gøre det til en vane, så brug venligst Upmind-appen.

*Virksomheder, der ønsker at hjælpe deres medarbejdere med at ændre deres adfærd, anbefales at bruge Upmind-appen, og virksomheder, der vil starte med at ændre deres medarbejders mindset, anbefales at bruge denne app. Hvis du er HR-person i en virksomhed, der er interesseret i at implementere det, så kontakt os venligst på [e-mail]

Udvikler: Om Upmind Co., Ltd.
Stammer fra University of Tokyo. Med visionen om at "berige folks liv" overvåger og udvikler vi mindfulness-relaterede tjenester baseret på videnskabelig verifikation af effektivitet. Udviklede mindfulness-appen Upmind (fælles forskning med Ryu Takizawa Laboratory ved University of Tokyo), og leverede også tjenester til Tokyo Tatemono, Grand Hyatt Tokyo osv. Vi arbejder på at øge opmærksomheden og udbredelsen af ​​mindfulness som en videnskabeligt dokumenteret sundhedspraksis.

Virksomhedens hjemmeside: https://upmind.co.jp
Instagram: https://www.instagram.com/upmind_jp

Nyheder

セルフケア for Officeをご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。