Flåden PFA App er for USA Navy Sailor der har brug for en hurtig og nem løsning til at beregne, log & spore PRT og BCA scoringer.
Flåden PFA App er aktuel med den nyeste version af 6110.1J med fuld støtte til svømme og cykel alternative cardio begivenheder.
Flåden Fysisk Readiness Test består af push-ups, curl-ups (sit-ups), og enten løb eller svømning. Navy Fysisk parathedstest (PRT) Fordeling er som følger:
NAVY 1,5 mil RUN TEST:
Den kører begivenhed består af at køre 1,5 miles så hurtigt som muligt. Enhver kombination af løb eller gang får lov til at fuldføre begivenheden.
NAVY CURL UPS (SIT UPS) TEST:
Den krølle op score er baseret på hvor mange krøller ups du kan gøre korrekt i to minutter. Hvile er tilladt.
NAVY push ups TEST:
Push up score bestemmes af, hvordan kan push ups du kan udfylde i to minutter. Hvile er tilladt, men kun oppe.
PRT POINTGIVNING:
Flåden PFT score findes ved at tage gennemsnittet af snesevis af de tre fitness begivenheder.
For at opgradere boot camp, en sømand har brug for en samlet kategori af "God (Lav)", hvilket betyder, at deres gennemsnit i tre arrangementer skal være 60 point eller mere. Efter boot camp, for at passere den periodiske Navy fitness-test, en sømand skal være i Tilfredsstillende kategori (Medium), eller over, hvilket betyder, at de skal have en gennemsnitlig score på mindst 50.
Ikke at gøre det 1,5 mile køre? Hurtigt se, hvor mange kalorier du har brug for at gøre på cyklen. Med en database over godkendte cykler har det aldrig været nemmere.
Bemærk - vi har gjort alt for at gøre den app match alle mulige standarder - men PRIMS vil altid være den officielle standard.