150 Pushups Workout Challenge
Indeholder annoncer
4,7star
159 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Push-ups er øvelser for at styrke dine arme og brystmuskler. De gøres ved at ligge med dit ansigt mod gulvet og skubbe med dine hænder for at hæve din krop, indtil dine arme er lige. Push-up er faktisk en af de enkleste og mest fordelagtige øvelser du kan udføre for at opnå styrke og muskler. En pushup bruger din egen kropsvægt som modstand, der arbejder din overkrop og kerne på samme tid. I standard pushup er musklerne som brystmuskler eller pectorals, skuldre eller deltoider, arme eller triceps, buk, serratus anterior målrettet.
150 Pushups Workout Challenge hjælper dig med at øge antallet af push-ups op til 150 ad gangen på kort tid med systemgenereret træningsplan for hver uge baseret på dine resultater.
Gør pushups i 3 dage i trækplan og tag hvile på 4. dag. Udfør test-push-ups så meget du kan gøre ad gangen og indstil dit testresultat. System genererer næste 3 dage pushups træningsplan baseret på dine testresultater, hvis dit resultat er mindre end 150.
App viser også statistikker og historier om daglige pushup-træningsprogrammer. Du kan også nulstille eller rydde dine push-up træningsplaner. Du kan indstille tidspunktet for den daglige påmindelse for at gøre push-ups træning.
150 Pushups Workout Challenge hjælper dig med at øge antallet af push-ups op til 150 ad gangen på kort tid med systemgenereret træningsplan for hver uge baseret på dine resultater.
Gør pushups i 3 dage i trækplan og tag hvile på 4. dag. Udfør test-push-ups så meget du kan gøre ad gangen og indstil dit testresultat. System genererer næste 3 dage pushups træningsplan baseret på dine testresultater, hvis dit resultat er mindre end 150.
App viser også statistikker og historier om daglige pushup-træningsprogrammer. Du kan også nulstille eller rydde dine push-up træningsplaner. Du kan indstille tidspunktet for den daglige påmindelse for at gøre push-ups træning.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Bedømmelser og anmeldelser
4,7
159 anmeldelser
Nyheder
-- minor bug fixed
-- android 13 compatible
-- android 13 compatible
