Opdateret til Android OS 11!
Lær de mest populære former for Tai Chi i verden fra en stormester.
• 2,5 timers streaming videoundervisning.
• Lær hurtigt med 24 lette Tai Chi-bevægelser.
• Smukke Tai Chi-former af stormester Liang, Shou-Yu.
• Lær kampsportapplikationer til hver af de 24 bevægelser.
• Inkluderer en bonusdemonstration af 48-formularen.
De korte former er baseret på Tai Chi-bevægelser i Yang-stil.
Tai Chi Chuan er en gammel intern kinesisk kampsport, der har fået bred popularitet for sine mange sundhedsmæssige fordele. I dag træner de fleste langsomt taiji for at udvikle deres balance, styrke og vitalitet, og kampens anvendelser af kunsten ignoreres ofte.
Også stavet Taijiquan, 'Grand Ultimate Fist' er en yderst effektiv kampform, der har specialiseret sig i kamp på kort og mellemklasse.
I Kina er t'ai chi ch'uan kategoriseret under Wudang-grupperingen af kinesisk kampsport, der anvendes med intern magt (jing) ved hjælp af Qi (energi). Historien om de grundlæggende stillinger i Yang-formen kan spores tilbage gennem Wudang-bjerget til Shaolin-templet, udviklet fra en række bevægelser, der stammer fra "Chang Quan" (Long Fist, en henvisning til den snoede Long River, et andet navn for Yangtze ). Omkring 800 e.Kr., en filosof ved navn Xu, Xuan-Ping, krediteres for at have udviklet en lang Kung Fu på 37 former, som omfattede disse almindelige Tai Chi-bevægelser:
• Spille guitar
• Enkelt pisk
• Træd op til syv stjerner
• Jade Lady arbejder med pendulkørsler
• Høj pat på hest
• Phoenix klapper sine vinger
"Taiji Chang Quan" eksisterede i mange variationer og udviklede sig til sidst til Taijiquan. Andre former for den samme æra som "Heavenly-Inborn Style", "Nine Small Heaven" og "Acquired Kung Fu" viser også ligheder med det, der senere blev Taijiquan. Principperne om blødhed, klæbning, klæbning og brug af modstanderens eget momentum mod sig selv blev etableret i disse forløbende kampstil. Bodhidharmas undervisning i det buddhistiske Shaolin-tempel omkring 550 AD, som detaljerede teorien om at bruge sindet til at lede Qi til at give energi til den fysiske krop, betragtes bredt som oprindelsen til al intern kampsport, herunder Tai Chi.
Stormester Liangs kampsportstam stammer fra fem generationer siden. Han startede sin traditionelle Emei kungfu og Qigong træning med sin bedstefar i 1948. Stormester Liang søgte derefter andre kendte mestre og andre stilarter fra Shaolin og Wudang. I begyndelsen af tresserne begyndte stormester Liang sin undersøgelse og forskning i de få store stilarter i Taiji som Yang, Chen, Sun og Wu-stil, buddhistisk esoterisk Qigong og taoistisk Qigong. Stormester Liang har mange gange været guldmedalje i Wushu og Taiji-konkurrencer i Sichuan-provinsen. Stormester Liang bor og underviser i Vancouver, Canada.
Tak fordi du downloadede vores app! Vi stræber efter at gøre de bedst mulige videoapps tilgængelige.
Med venlig hilsen
Holdet hos YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportforening)
KONTAKT: apps@ymaa.com
BESØG: www.YMAA.com
SE: www.YouTube.com/ymaa