Scroll Less: Live More!

Paper Weight Apps

Om denne app

Du tager din telefon op for at tjekke én besked. Tredive minutter senere scroller du stadig. Det er ikke et problem med viljestyrke. Appsene er bygget til at holde dig fanget i længere tid.

Scroll Less hjælper dig med at bemærke denne adfærd. Ved at vise dig, hvad der rent faktisk sker, i klare og ærlige detaljer, så du kan beslutte, hvad du skal gøre ved det.

📊 DIN TID, DINE DATA
Scroll Less sporer din skærmtid, scroll-distance (ja, i rigtige meter), låser op for vaner og app-for-app mønstre. Enhver indsigt genereres på din enhed. Intet forlader din telefon. Nogensinde.

Tænk på det som et spejl for dit digitale liv. Ingen fordømmelse. Bare bevidsthed.

👀 HVAD DU VIL SE
📏 Hvor langt din tommelfinger rent faktisk bevæger sig hver dag, målt i meter,
📱 Hvilke apps æder din tid stille og roligt, og hvilke du bruger med et formål
🌙 morgenrutiner, mønstre sent om aftenen og oplåsningsfrekvens
📈 Ugentlige trends, der afslører, om dine vaner ændrer sig

De fleste skærmtidsværktøjer viser dig et tal. Scroll Less viser dig historien bag det.

🧠 INDSIGT, ​​DER FAKTISK HJÆLPER
Vi spotter mønstre, du måske selv overser. Bounce-loops, når du hopper mellem apps uden at tænke. Hurtige returer, genåbning af noget, du lige har lukket. Doom-scroll-sessioner, der strækker sig længere, end du ville forvente.

Dette er ikke advarsler. Det er observationer. Hvad du gør med dem, er op til dig.

🤖 AI-DREVNE DAGLIGE HANDLINGER OG UGENTLIGE ANMELDELSER
Hver morgen en kort liste over ting at prøve. Hver uge et ærligt tilbageblik. Ikke generiske råd, smarte anbefalinger.

⏱️ APP-GRÆNSER OG SKUB
Indstil tidsgrænser for enhver app eller gruppe af apps. Når du trykker på en, vises en påmindelse i fuld skærm. Blide skub giver besked, når en session varer længe, ​​et stille "stadig her?" i stedet for en høj alarm.

Du indstiller disse. Du styrer dem. Du kan sætte dem på pause når som helst.

🗺️ REJSER, DIN DAG VISUALISERET
En minut-for-minut tidslinje over hver oplåsning, app-skift og pause. Se din dag planlagt. Hvornår du var på din telefon, hvornår du trådte væk, og hvad der trak dig tilbage.

📬 POSTBOKS, NOTIFIKATIONER PÅ DINE VILKÅR
Grund dine notifikationer i batcher, og modtag dem på tidspunkter, du vælger. Stop de konstante pings. Tjek dem, når du er klar, ikke når en app kræver det.

✨ BYGGET FORSKELLIGT
🔒 100% på enheden. Ingen konti, ingen cloud, ingen annoncer.
📏 Scrolleafstand i rigtige meter. Ingen anden app gør dette.
🤖 AI-indsigt fra dine data.
💾 Fuld eksport og import. Dine data er dine, og kun dine.
📴 Fungerer offline, altid.

💙 HVEM ER SCROLL LESS FOR?
Enhver, der har kigget op fra sin telefon og spekuleret på, hvor den sidste time blev af.

Enhver, der ønsker at forstå sine vaner, før de forsøger at ændre dem. Enhver, der tror på, at bevidsthed kommer før forandring, og at forandring ikke kræver skyldfølelse.

Lev mere, rul mindre.

Tilladelse til Accessibility Service API:
Denne app bruger Accessibility Service API til at registrere, hvilken app der er i forgrunden, måle scrolleafstand og håndhæve de skærmtidsgrænser, du angiver. Dine data forlader aldrig din enhed.

Nyheder

🐣Hello World!