Overvejer du at tabe dig, men har ingen idé om sund kost, eller har du brug for en måltidsplanlægger? Vent ikke længere og brug denne applikation til at få din personlige kostplan nemt og enkelt.
Denne applikation har en bred vifte af diæter, der vil hjælpe dig med at tabe dig. Blandt dem kan du finde: ketogen (keto), vegetarisk, paleo, glutenfri, flexitarisk (fleksibel) og Middelhavet. Disse madplaner kan laves i kun to trin. Vælg den type diæt, du kan lide, og vælg de dage, du vil bruge den.
Er du i tvivl om, hvilken kostplan du skal bruge? Det hele afhænger af dine personlige behov og mål. Hvis du leder efter den hurtigste måde at tabe dig på, er den ketogene diæt, hvad du har brug for. På den anden side, hvis du leder efter en mere afbalanceret mulighed, kan du bruge Middelhavet, flexitarian eller paleo. For de mennesker, der har glutenintolerancer, er en glutenfri diæt naturligvis, hvad du har brug for. Endelig, hvis du er en vegansk person og ikke spiser kød, er det uden tvivl en plan med den vegetariske mulighed, du har brug for.
De opnåede madopskrifter kan tilpasses fuldt ud. Du kan ændre dem manuelt, eller du kan blot ændre opskriften til en anden, som du bedre kan lide.
Du vil have værktøjer, der vil gøre dit liv lettere, når det kommer til overvågning. Det første værktøj tilbyder en vægtdagbog, der viser dig din vægt hver dag og dermed får en graf over alt, hvad du har formået at tabe dig. Til gengæld er den personlige dagbog meget nyttig, hvis du vil tilføje dine tanker. Du vil også have et afsnit om notifikationer, som du kan justere helt efter din smag.
Takket være vejledningen fra denne app er det blevet lettere for alle at tabe sig, da vi i det tilpassede spiseprogram kan justere måltidsplanlæggeren til 5, 7, 10, 14, 21 og endda 30 dage.
Alt dette gør denne applikation ideel til at tabe den ekstra vægt, vi har. Hvad venter du på for at downloade det? Det er helt gratis og på spansk!