RX Engine: WOD & Strength Log
Køb i apps
Alle
info
10+
Downloads
Om denne app
RX Engine er træningsappen til funktionel fitness, styrkeløft og CrossFit-atleter, der tager deres data alvorligt. Ingen konto, ingen cloud, ingen annoncer - dine træningspas forbliver på din telefon. Log styrke, WOD'er og PR'er, og følg dine fremskridt på lang sigt.
─── STYRKE ───
Log alle styrketræningspas med den struktur, der passer dig:
• SÆT — indtast frit pr. sæt
• INTERVAL — faste gentagelser med justerbar hviletid
• STIGE — automatisk stigende procentdel af din 1RM
• OPBYGNING — trin for trin til dit maksimum
Appen beregner din estimerede 1RM (Epley-formel) for hvert sæt. ─── WOD ───
Fire typespecifikke scoringsmetoder:
• AMRAP — score baseret på runder og bonusgentagelser
• FOR TIME — score baseret på sluttidspunkt, eventuelt med tidsbegrænsning
• EMOM — registrering pr. minut, inklusive delvise gentagelser
• TABATA — 20 sekunders arbejde / 10 sekunders hvile, score = laveste runde
Log også kendte benchmarks som Fran, Cindy og Murph separat i din logbog.
─── PR'er ───
Gem alle dine personlige rekorder pr. øvelse. Appen beregner automatisk din estimerede 1RM baseret på vægt og gentagelser. • Fitnesslog / træningslogbog
• Registrer personlige rekorder
• Indbygget 1RM-beregner (Epley-formel) pr. træning
─── LOG ───
Se din komplette træningshistorik, inklusive:
• Progressionsdiagrammer pr. træning
• Volumen pr. session
• Intensitetszoner i forhold til din 1RM
• Tidslinje for benchmarkscore
─── MERE ───
✓ Helt offline — ingen konto nødvendig, ingen data sendt til servere
✓ Indbygget hviletimer og stopur
✓ Mørkt tema, designet til fitnessmiljøet
✓ Fås på 11 sprog
✓ Gratis at bruge
─── STYRKE ───
Log alle styrketræningspas med den struktur, der passer dig:
• SÆT — indtast frit pr. sæt
• INTERVAL — faste gentagelser med justerbar hviletid
• STIGE — automatisk stigende procentdel af din 1RM
• OPBYGNING — trin for trin til dit maksimum
Appen beregner din estimerede 1RM (Epley-formel) for hvert sæt. ─── WOD ───
Fire typespecifikke scoringsmetoder:
• AMRAP — score baseret på runder og bonusgentagelser
• FOR TIME — score baseret på sluttidspunkt, eventuelt med tidsbegrænsning
• EMOM — registrering pr. minut, inklusive delvise gentagelser
• TABATA — 20 sekunders arbejde / 10 sekunders hvile, score = laveste runde
Log også kendte benchmarks som Fran, Cindy og Murph separat i din logbog.
─── PR'er ───
Gem alle dine personlige rekorder pr. øvelse. Appen beregner automatisk din estimerede 1RM baseret på vægt og gentagelser. • Fitnesslog / træningslogbog
• Registrer personlige rekorder
• Indbygget 1RM-beregner (Epley-formel) pr. træning
─── LOG ───
Se din komplette træningshistorik, inklusive:
• Progressionsdiagrammer pr. træning
• Volumen pr. session
• Intensitetszoner i forhold til din 1RM
• Tidslinje for benchmarkscore
─── MERE ───
✓ Helt offline — ingen konto nødvendig, ingen data sendt til servere
✓ Indbygget hviletimer og stopur
✓ Mørkt tema, designet til fitnessmiljøet
✓ Fås på 11 sprog
✓ Gratis at bruge
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og Appaktivitet
Data krypteres ikke
Nyheder
Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Support til app
Om udvikleren
Cornelis Pieter Willem Koppelaar
crossfittracker.dev@gmail.com
Lijster 33
3245 TR Sommelsdijk
Netherlands
