Yoga er en gruppe af fysiske, mentale og åndelige praksis eller discipliner, der stammer fra det gamle Indien.
Kunsten at øve yoga hjælper med at kontrollere den enkeltes sind, krop og sjæl.
Yogastillinger samler fysiske og mentale discipliner for at opnå en fredelig krop og sind, det hjælper med at håndtere stress og angst og holder dig afslappet.
App Funktioner:
# Yoga til vægttab
# Stress fri
# Mental afslapning
# Six Pack Abs
# Stærk overkrop
# Rygfleksibilitet
# Solhilsen
# Åndedrætsøvelser
Surya Namaskar / Sun Salutation er den perfekte varme øvelse, inden du starter nogen form for træning eller strækning.