Serenity Life 2.0
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Über diese App
Serenity Life: Kultivieren Sie Ruhe und Positivität
In einer zunehmend hektischen Welt bietet Ihnen Serenity Life einen sicheren Raum, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu fördern. Diese Beta-Version konzentriert sich auf wesentliche Tools zur Förderung von Achtsamkeit, emotionalem Management und einer positiven Einstellung.
Hauptmerkmale:
Emotionales Tagebuch: Entdecken und verstehen Sie Ihre Emotionen durch Schreiben. Halten Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in einem privaten und sicheren Tagebuch fest. Denken Sie über Ihre Stimmungen nach und lernen Sie, auf gesunde Weise mit ihnen umzugehen.
Achtsamkeitsübungen: Kultivieren Sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment mit geführten Achtsamkeitsübungen. Lernen Sie, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, Ihre Gedanken ohne Urteil zu beobachten und ein größeres Bewusstsein für sich selbst und die Welt um Sie herum zu entwickeln.
Positive und motivierende Zitate: Finden Sie tägliche Inspiration und Ermutigung mit einer Auswahl positiver Zitate und Affirmationen. Lassen Sie sich von weisen und motivierenden Worten leiten, um den Herausforderungen des Lebens mit einer optimistischen Einstellung zu begegnen.
Demnächst verfügbar:
Geführte Meditationen: Tauchen Sie ein in eine umfangreiche Bibliothek geführter Meditationen, um sich zu entspannen und Achtsamkeit zu kultivieren.
Atemübungen: Erlernen Sie effektive Atemtechniken, um das Nervensystem zu beruhigen und Ängste abzubauen.
Entspannende Klänge: Lassen Sie sich von einer Auswahl an Naturgeräuschen und Umgebungsmusik mitreißen, um eine Atmosphäre des Friedens und der Ruhe zu schaffen.
Schlaf-Tracking: Verfolgen Sie Ihre Schlafqualität und erhalten Sie personalisierte Tipps zur Verbesserung Ihrer Schlafgewohnheiten.
Personalisierte Erinnerungen: Legen Sie Erinnerungen für Ihre Wellness-Übungen fest und sorgen Sie für Konsistenz.
Serenity Life ist Ihr Reisebegleiter auf dem Weg zu einem ruhigeren, ausgeglicheneren und positiveren Geist. Laden Sie die App noch heute herunter und kümmern Sie sich um Ihr geistiges Wohlbefinden.
Hinweis: Serenity Life ist ein Tool zur Unterstützung des Wohlbefindens und ersetzt nicht den Rat eines Psychologen. Wenn Sie mit psychischen Problemen konfrontiert sind, suchen Sie die Hilfe eines qualifizierten Experten auf.
In einer zunehmend hektischen Welt bietet Ihnen Serenity Life einen sicheren Raum, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu fördern. Diese Beta-Version konzentriert sich auf wesentliche Tools zur Förderung von Achtsamkeit, emotionalem Management und einer positiven Einstellung.
Hauptmerkmale:
Emotionales Tagebuch: Entdecken und verstehen Sie Ihre Emotionen durch Schreiben. Halten Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in einem privaten und sicheren Tagebuch fest. Denken Sie über Ihre Stimmungen nach und lernen Sie, auf gesunde Weise mit ihnen umzugehen.
Achtsamkeitsübungen: Kultivieren Sie das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment mit geführten Achtsamkeitsübungen. Lernen Sie, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, Ihre Gedanken ohne Urteil zu beobachten und ein größeres Bewusstsein für sich selbst und die Welt um Sie herum zu entwickeln.
Positive und motivierende Zitate: Finden Sie tägliche Inspiration und Ermutigung mit einer Auswahl positiver Zitate und Affirmationen. Lassen Sie sich von weisen und motivierenden Worten leiten, um den Herausforderungen des Lebens mit einer optimistischen Einstellung zu begegnen.
Demnächst verfügbar:
Geführte Meditationen: Tauchen Sie ein in eine umfangreiche Bibliothek geführter Meditationen, um sich zu entspannen und Achtsamkeit zu kultivieren.
Atemübungen: Erlernen Sie effektive Atemtechniken, um das Nervensystem zu beruhigen und Ängste abzubauen.
Entspannende Klänge: Lassen Sie sich von einer Auswahl an Naturgeräuschen und Umgebungsmusik mitreißen, um eine Atmosphäre des Friedens und der Ruhe zu schaffen.
Schlaf-Tracking: Verfolgen Sie Ihre Schlafqualität und erhalten Sie personalisierte Tipps zur Verbesserung Ihrer Schlafgewohnheiten.
Personalisierte Erinnerungen: Legen Sie Erinnerungen für Ihre Wellness-Übungen fest und sorgen Sie für Konsistenz.
Serenity Life ist Ihr Reisebegleiter auf dem Weg zu einem ruhigeren, ausgeglicheneren und positiveren Geist. Laden Sie die App noch heute herunter und kümmern Sie sich um Ihr geistiges Wohlbefinden.
Hinweis: Serenity Life ist ein Tool zur Unterstützung des Wohlbefindens und ersetzt nicht den Rat eines Psychologen. Wenn Sie mit psychischen Problemen konfrontiert sind, suchen Sie die Hilfe eines qualifizierten Experten auf.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Neuerungen
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
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* Minor bug fixes
Support für diese App
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Telefonnummer
+393518317226
Informationen zum Entwickler
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
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