Food Secrets - Ernährung 4.0

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Über diese App

FOOD SECRETS – ERNÄHRUNG 4.0
Ernährungsanalyse, Lebensmitteltabelle, Rezepte & Einkaufsliste und vieles mehr.

FÜR DEINE ZIELE
• Abnehmen, Fitness, Immunsystem stärken, Krebs vorbeugen, Allergien vermeiden, Blutdruck senken oder Diabetes managen etc.
• Wähle deine persönlichen Ziele und erhalte passende Tipps, Lebensmittel und Rezepte

HAUPTFUNKTIONEN

• LEBENSMITTELANALYSE & -TABELLE
Fundierte Lebensmittelauswertungen basierend auf Metastudien
Essentielle Makro- und Mikronährstoffe (Proteine, Vitamine, Mineralien), Pflanzenstoffe und mehr
Filter für Allergien, Diabetes, hohen Blutdruck und andere Gesundheitsaspekte

• REZEPTVERWALTUNG
Rezepte aus dem Web importieren oder eigene hinzufügen
Automatische Zuordnung der Zutaten in unserer Datenbank für eine präzise Analyse
Premium-Rezepte, perfekt abgestimmt auf deine Ziele (z. B. Abnehmen, Fitness, Krebsprävention, Allergien)

• EINKAUFSLISTE
Erstelle eine Einkaufsliste aus deinen Rezepten mit nur einem Klick
Sortiert nach deiner gewohnten Reihenfolge im Supermarkt
Plane effizient und behalte wichtige Lebensmittel im Blick

• KALENDER & ERINNERUNGEN
Plane deine Ernährungsstrategie im Kalender
Setze Erinnerungen für Superfoods, Rezepte und Ernährungs-Insights
Integriere Food Secrets in deinen Alltag, profitiere von kontinuierlicher Unterstützung und verändere deine Gewohnheiten

WARUM FOOD SECRETS?
• Erhalte wissenschaftlich fundierte Tipps basierend auf anerkannten Nährstoffdaten und Metastudien
• Spare Zeit mit intelligenter Lebensmittelanalyse und smarten Filtern
• Verbessere deinen Blutdruck, minimiere Allergierisiken, unterstütze deinen Muskelaufbau oder stärke dein Immunsystem

WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGEN
• Umfangreiche Datenbank mit geprüften Nährwertinformationen
• Fokus auf Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die Entzündungen reduzieren oder das Risiko für Krebs und Diabetes senken können
• Ganzheitliche Bewertung von Lebensmitteln – nicht nur Kalorien, sondern auch Mikronährstoffe und ihre Wirkung

SO FUNKTIONIERT'S

ZIELE SETZEN (z. B. Abnehmen, Fitness, Allergien, Krebsprävention, Blutdruck, Diabetes)
LEBENSMITTEL FINDEN (Lebensmitteltabelle nach Ziel, Proteinen, Kalorien, Mikronährstoffen, Allergieverträglichkeit, etc. sortieren und filtern)
REZEPTE IMPORTIEREN & ANALYSIEREN (Rezepte aus den Lebensmittel importieren, analysieren und managen)
EINKAUFSLISTEN ERSTELLEN (organisiert einkaufen und Zeit sparen)
KALENDER & ERINNERUNGEN (Mahlzeiten planen, Routinen festigen und Gewohnheiten ändern)

FÜR WEN IST DIE APP GEEIGNET?
• Für alle, die eine wissenschaftlich fundierte Ernährungs-App suchen
• Für Menschen mit Allergien, Diabetes, hohem Blutdruck oder spezifischen Gesundheitszielen
• Für Sportler, die gezielt abnehmen oder Muskeln aufbauen möchten
• Für Gesundheitsbewusste, die Krebs vorbeugen oder ihr Immunsystem stärken wollen
• Für Menschen mit Gesundheitsbeschwerden, die ihre Gesundheit mit Ernährung verbessern wollen

HAFTUNGSAUSSCHLUSS & MEDIZINISCHE BERATUNG
Bitte beachte, dass Food Secrets trotz wissenschaftlicher Grundlage keinen ärztlichen Rat ersetzt. Bei akuten oder spezifischen Gesundheitsproblemen (z. B. schwerer Bluthochdruck, fortgeschrittener Diabetes, anhaltende Allergien oder Krebs) solltest du unbedingt einen Arzt konsultieren.
Unsere Ernährungs- und Rezepttipps dienen nur zu Informationszwecken. Jeder reagiert unterschiedlich auf Lebensmittel – bei Unverträglichkeiten, chronischen Erkrankungen oder Allergien ist medizinischer Rat unerlässlich. Wir übernehmen keine Haftung für Gesundheitsschäden durch falsche Nutzung der App.

JETZT STARTEN
• Lade Food Secrets – Ernährung 4.0 herunter und bringe deine Ernährung auf das nächste Level
• Nutze unsere Lebensmitteltabelle für gezielte Lebensmittelauswahl
• Spare Zeit mit Rezeptverwaltung und Einkaufsliste
• Erreiche deine Ziele (Abnehmen, Fitness, Allergien, Blutdruck, Krebsprävention und vieles mehr)

Food Secrets – dein smarter Begleiter für bessere Ernährung, Fitness und Gesundheit!

Neuerungen

V. 5.5.1:
- NEU: Saisonale Zutatenvorschläge für die Rezept suche sortiert nach deinem Primärziel
- Kleinere Verbesserungen
V. 5.5.0:
- Architektur und Sicherheit verbessert
V. 5.0 - 5.4.0:
- Performance, UI und Kompatibilität verbessert
- Einkaufsliste und Rezeptsuche verbessert
- Rezepte & Insights teilen
- Nahrungsmittelvergleich & -detailseite
- Wissenschaftliche Referenzen
V. 5:
- Bereiche Rezept, Einkauf und Plan erweitert