Calmloop: Noise EMDR Breathing

cheervinsky

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Über diese App

CALMLOOP: DEIN PERSÖNLICHER BEGLEITER FÜR RUHE, FOKUS UND EMOTIONALE ENTWICKLUNG

Calmloop ist eine All-in-One-App für mentales Wohlbefinden – jetzt mit einer leistungsstarken neuen Tagebuchfunktion, Box-Atmung, Zen-Modus, erweiterten Entspannungstechniken im EMDR-Stil und dem Memory Tiles Gehirnspiel zur Steigerung der Konzentration und zum Training deines Geistes. Egal, ob du Stress, Angstzustände, ADHS oder Traumata bewältigen oder einfach gesündere Routinen entwickeln möchtest: Calmloop bietet dir einen geschützten Raum für Ruhe, Reflexion und emotionale Weiterentwicklung.

🧠 MEMORY TILES SPIEL FÜR GEHIRNTRAINING

Trainiere dein Gehirn in nur wenigen Minuten täglich mit Calmloops unterhaltsamem und effektivem Memory-Spiel:
🃏 Kacheln umdrehen und kombinieren für ein besseres Kurzzeitgedächtnis
🎯 Aufmerksamkeit und Konzentration durch spielerische Wiederholung steigern
🧩 Ein hilfreiches Tool für Fokus und geistige Klarheit
📊 Fortschritte verfolgen und motiviert bleiben
💡 Ein Spiel, das gut für dein Gehirn ist – und nicht nur deine Zeit

Ideal für Erwachsene, Kinder und alle, die geistig fit bleiben wollen.

📝 PERSÖNLICHES TAGEBUCH & STIMMUNGSTRACKER

Schreibe täglich deine Gedanken, verfolge deine Stimmung und erkenne emotionale Muster im Laufe der Zeit:

✨ Drücke Gedanken, Dankbarkeit oder Gefühle frei aus
😊 Verfolge deine Stimmung mit einfachen Symbolen
📈 Sieh dir Trends im Statistikbildschirm an
🔔 Stelle Erinnerungen für dein Tagebuch ein
🔒 Datenschutz inklusive – deine Notizen bleiben auf deinem Gerät
📁 Exportiere deine Einträge jederzeit

🧘 ZEN-MODUS: KLANG + BERUHIGENDE VISUALISIERUNGEN

Der Zen-Modus ergänzt deine Klangwelten mit beruhigenden visuellen Elementen:
🌊 Wähle zwischen Linien- oder Flächenvisualisierungen, die sich sanft im Takt der Musik bewegen
🎧 Ein sanfter Fokuspunkt für Entspannung, Meditation oder konzentriertes Arbeiten
🧠 Hilft dir, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und im Hier und Jetzt zu bleiben

🌬️ BOX-ATMEN FÜR RUHE & ERHOLUNG

Eine einfache, angeleitete Atemübung, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und wieder die Kontrolle zu erlangen:
🟦 Einatmen, anhalten, Aus, halten – jeweils gleich lang
⏱️ Wähle dein Tempo (für Anfänger bis Fortgeschrittene)
⚡ Ideal vor Meetings, bei Stress oder wann immer du eine Auszeit brauchst

🌀 EMDR-ENTSPANNUNGSTIPPS ZUR STRESSBEKÄMPFUNG

Calmloop bietet EMDR-inspirierte visuelle Hilfsmittel zur Unterstützung von Entspannung und Emotionsregulation:
👁️ Folge dem sich bewegenden Ball, um zur Ruhe zu kommen und dich neu zu fokussieren
🧩 Verschiedene Bewegungsmodi und -muster (wähle, was sich am besten anfühlt)
🛠️ Passe Geschwindigkeit und Richtung individuell an

Hinweis: Calmloop bietet Hilfsmittel zur Selbstfürsorge und ersetzt keine professionelle Therapie.

🎧 Klangtherapie für Konzentration, Entspannung und Erholung

Höre dir wohltuende und effektive Klanglandschaften an:
🔊 Rauschtherapie – rosa, rotes und weißes Rauschen
🌧️ Natur & Atmosphäre – Regen, Wind, knisterndes Feuer
🐾 ASMR – schnurrende Katzen, sanftes Klopfen, gemütliche Klänge
🎞️ Nostalgieklänge – alte Filmprojektoren, Vinylknistern
🎼 Klassische Musik & Meditationsmusik – für Konzentration und Ruhe

🌟 Warum Calmloop?

📚 Wellness-Tools für den täglichen Gebrauch
🔐 Datenschutz & Offline-Nutzung – deine Daten bleiben auf deinem Gerät
🧩 Schlichtes, ansprechendes Design, das du täglich nutzen wirst
🌿 Flexible Funktionen für Ruhe, Konzentration und emotionale Weiterentwicklung

👉 Lade Calmloop herunter und mache jeden Tag einen kleinen Schritt in Richtung Klarheit, Stabilität und innerer Ruhe.