OPTAMISE
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Über diese App
Eine Fitness-App mit oder ohne Trainer, die Ihnen alles bietet, was Sie brauchen, um Ihre Gesundheits- und Fitnessreise zu verbessern. Lassen Sie uns Ihr Potenzial freisetzen, die Hindernisse überwinden und dauerhafte Ergebnisse für Ihren Körper, Ihre Gesundheit und Ihre Denkweise erzielen!
- Trainingspläne – folgen Sie Schritt für Schritt durch Ihr Training. Wiederholungen, Sätze und Ruhezeiten.
- Verfolgen Sie Ihr Training – sehen Sie sich die Statistiken Ihrer letzten Sitzungen an und verfolgen Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit.
- Ruhe-Timer
- Übungsbibliothek – Hunderte von Übungsanleitungen zum Einbinden in Ihren Plan mit Do's und Don'ts, um sicherzustellen, dass Ihr Training sicher und effektiv ist. Gewichte, Cardio, Dehnübungen und mehr.
- Tägliche und wöchentliche Check-in-Tracker – behalten Sie Ihre täglichen Ziele und Ihr allgemeines Wohlbefinden im Auge und behalten Sie die Kontrolle.
- Ernährungspläne und -Tracker – einfach zu befolgende Ernährungshinweise und Verfolgung Ihrer Makros über die App.
- Lehrvideos – vermitteln Ihnen das Verständnis, Ihr Leben zu verändern und fundierte Entscheidungen zu treffen, um Einhaltung und nachhaltige Ergebnisse sicherzustellen.
- Trainingspläne – folgen Sie Schritt für Schritt durch Ihr Training. Wiederholungen, Sätze und Ruhezeiten.
- Verfolgen Sie Ihr Training – sehen Sie sich die Statistiken Ihrer letzten Sitzungen an und verfolgen Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit.
- Ruhe-Timer
- Übungsbibliothek – Hunderte von Übungsanleitungen zum Einbinden in Ihren Plan mit Do's und Don'ts, um sicherzustellen, dass Ihr Training sicher und effektiv ist. Gewichte, Cardio, Dehnübungen und mehr.
- Tägliche und wöchentliche Check-in-Tracker – behalten Sie Ihre täglichen Ziele und Ihr allgemeines Wohlbefinden im Auge und behalten Sie die Kontrolle.
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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