Fddb - Kalorienzähler & Diät

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Über diese App

Willkommen in der Fddb Community 🎉 Lade dir unseren kostenlosen Kalorienzähler herunter und erreiche deine Ziele: gesund ernähren, abnehmen oder Muskelaufbau!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 Sterne und über 40.000 Bewertungen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Über 10 Millionen zufriedene Nutzer
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android App des Tages

Kalorienzähler, Kalorienrechner, Ernährungstagebuch, Rezepte, Diät, Abnehmen, Makros, Wasser- & Nährwerte-Tracker und Fitness – alles zusammen in nur einer App. Mit unserer riesigen Lebensmitteldatenbank kannst du kinderleicht deine Kalorien- und Nährstoffzufuhr, deine sportlichen Aktivitäten und dein Körpergewicht kontrollieren. Lerne dich und deinen Körper besser kennen und erreiche deine Ziele einfach und gesund.

🌟 Über 19 Jahre Erfahrung im Bereich Gesundheit & Fitness
🚀 Über 10 Millionen zufriedene Nutzer
🙌 Alle Lebensmitteldaten kostenlos verfügbar
🔒 Datenschutz und Datensicherheit auf höchstem Niveau
🇩🇪 Entwickelt in Deutschland

🏆 Top 5 Fddb Funktionen:
• Kostenloser Kalorienzähler und Ernährungstagebuch
• Riesige Lebensmitteldatenbank mit Barcode-Scanner
• Anbindung an Fitness-Tracker und Smartwatches
• Große Auswahl an gesunden Rezepten
• Statistiken zu Nährwerten und Gewichtsentwicklung

Abnehmen und Diät sind einfacher als Du denkst! Die Fddb App hilft Dir dabei und bringt alle notwendigen Funktionen mit:

🔥 Kalorienzähler
• Kostenloser & einfacher Kalorienzähler
• Ernährungstagebuch mit eigenem Kalorienziel
• Barcode-Scanner für eine schnellere Erfassung
• Nährwerte und Makronährstoffe schnell erfassen
• Sortierung in Mahlzeiten & Snacks oder Tageszeiten
• Tages- und Wochenauswertung deiner Kalorien und Makronährstoffe
• Auswertung der Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) mit Zielsetzung
• Wasser-Tracker mit eigenem Ziel
• Füge eigene oder fehlende Lebensmittel der Datenbank hinzu
• Erstelle eigene Rezepte und teile sie mit deiner Familie und deinen Freunden

📖 Ernährungsplan
• Verfolge deinen individuellen Ernährungsplan
• Automatische Berechnung deines Tagesbedarfs
• Berechnung von Kohlenhydrate- (KH) und Broteinheiten (BH), Skaldeman-Ratio und Fett-Protein-Einheiten (FPE)
• Erstelle eigene Kalorien- und Nährstoffpläne für jeden einzelnen Tag der Woche
• Übersichtliche Darstellung der Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe im Ernährungstagebuch
• Berechnung der optimalen Kalorien- und Nährstoffzufuhr auf Basis der Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

🥗 Gesunde Rezepte
• Große Auswahl an köstlichen und gesunden Rezepten
• Umfangreiche Filtermöglichkeiten passend zu deinem Ernährungsstil
• Low Carb, Low Fat, High Protein, Vegan, Vegetarisch – alles dabei!
• Rezepte individuell nach deinen Vorlieben anpassen: Zutaten, Mengen, Portionen
• Detaillierte Kochanleitung inkl. Fotos
• Alle Nährwerte mit einem Klick direkt ins Tagebuch eintragen
• Alle Makro- und Mikronährstoffe pro Rezept auf einen Blick

🏃🏻 Sport & Fitness
• Über 600 integrierte Übungen und Aktivitäten
• Zeichne Ausdauersport sowie Krafttraining auf
• Bleib fit und nimm noch leichter ab
• Automatische Berechnung deiner verbrannten Kalorien
• Gib deinen Kalorienverbrauch selber an (ideal bei der Verwendung von Fitness-Trackern oder Sportgeräten)
• Daten aus Google Fit, Garmin, Fitbit und Samsung Health direkt in dein Ernährungstagebuch herunterladen
• Über Google Fit Daten aus vielen weiteren Apps herunterladen (z.B. MiFit, Strava, Polar, runtastic u.v.m.)

📉 Gewichtsentwicklung
• Zeichne dein Gewicht, Körperfett und weitere Maße auf
• Motiviere dich mit Diagrammen und grafischen Auswertungen
• Trage dein Gewicht mit nur einem Klick ein – schneller geht’s nicht!
• Setze dir eigene Ziele – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach eine gesündere und ausgewogenere Ernährung

Unser Support beantwortet dir gerne alle deine Fragen über unsere Website https://help.fddb.info/hc


❤️ Made with Love in Bremen

Bewertungen und Rezensionen

Eigentlich gut, aber mit einem Manko: Es fehlt das Tracking per Foto. Wenn ich selber koche, weiß ich, was drin ist. Wenn ich aber mal unterwegs esse (sei es bei Freunden oder im Restaurant), wäre eine schnelle Erfassung per Foto durchaus hilfreich. Das ist auch der Grund, warum ich zu einer anderen App gewechselt habe. Schade, denn eigentlich gefällt mir FDDB recht gut. Aber ich lasse es weiterhin installiert, vielleicht wird die Funktion ja noch nachgereicht. 😊

Absolut begeistert! Ich bin von diversen anderen Apps umgestiegen auf diese hier. Es ist alles super übersichtlich und vor allem: Es wird nicht andauernd mit irgendwelchen Pop Up Fenstern oder Streaks genervt. Das war für mich der ausschlaggebende Punkt, um auch die Premiumversion zu kaufen. Alles ist super übersichtlich, Makros gut ersichtlich, Suche nach Lebensmitteln sehr schnell, Tagebuch gut gegliedert. 👍🏼

...war ne tolle App, leider durch eine "Modifizierung" viel zu kompliziert und unübersichtlich geworden. Nervig. Werde das Abo kündigen. Ich möchte schnell Dinge eintragen und wiederfinden können, was ich für den Tag eingetragen habe, wenn es zur stundenlangen Suchorgie mutiert, hab ich da keinen Bock drauf. Manchmal einfach ein funktionierendes System funktionieren lassen... das

Neuerungen

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