세트콩 - 헬스 휴식 타이머 운동기록
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Über diese App
Heute wieder ein Satz, fertig! SetKong ist ein Timer, der dir hilft, dein Gewicht und dein Intervalltraining einfach und regelmäßig zu kontrollieren.
Erstelle einen Trainingsplan und lege Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Pausenzeit für jede Übung fest. Du kannst Übungen aus der koreanischen Übungsliste auswählen und hinzufügen oder sie manuell eingeben. Während des Trainings startet der Pausen-Countdown sofort, wenn du die große Taste zum Aufzeichnen eines Satzes drückst. Du kannst versehentlich ausgelöste Sätze abbrechen und die Pausenzeiten in 15-Sekunden-Schritten anpassen. Außerdem kannst du Aufwärmphasen, Drop-Sets, RPE-Werte und Notizen aufzeichnen.
Das Intervalltraining läuft automatisch im Zyklus Vorbereitung → Übung → Pause ab. EMOM benachrichtigt dich jede Minute über die nächste Übung. Du kannst dein laufendes Training auch bei ausgeschaltetem Bildschirm in den Benachrichtigungen verfolgen. Wenn dein Gerät dies unterstützt, kannst du koreanische Sprach-, Piep- und Vibrationsalarme nutzen.
Abgeschlossene Trainingseinheiten und Satzaufzeichnungen werden auf deinem Gerät gespeichert. Sie können Einträge bearbeiten oder löschen und Diagramme für Maximalgewicht, Gesamtvolumen, geschätztes 1RM und Datum jeder Übung anzeigen. Das geschätzte 1RM ist ein Referenzwert, der anhand Ihrer Einträge berechnet wird. Sie können die App ohne Registrierung oder eigenen Server nutzen. Zum Übertragen Ihrer Einträge können Sie passwortgeschützte Sicherungsdateien direkt speichern oder wiederherstellen. Alternativ können Sie Google Drive als Speicherort auswählen. Der CSV-Export ist ebenfalls möglich, allerdings sind CSV-Dateien nicht verschlüsselt.
Um Ihr Training nicht zu unterbrechen, werden Werbeanzeigen nur als Banner am oberen Rand der Hauptbildschirme angezeigt, nicht jedoch in den Bearbeitungsbildschirmen für Trainingspläne und -routinen.
Setkong ist eine App zur Verwaltung von Trainingszeiten und -einträgen. Sie ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
Erstelle einen Trainingsplan und lege Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Pausenzeit für jede Übung fest. Du kannst Übungen aus der koreanischen Übungsliste auswählen und hinzufügen oder sie manuell eingeben. Während des Trainings startet der Pausen-Countdown sofort, wenn du die große Taste zum Aufzeichnen eines Satzes drückst. Du kannst versehentlich ausgelöste Sätze abbrechen und die Pausenzeiten in 15-Sekunden-Schritten anpassen. Außerdem kannst du Aufwärmphasen, Drop-Sets, RPE-Werte und Notizen aufzeichnen.
Das Intervalltraining läuft automatisch im Zyklus Vorbereitung → Übung → Pause ab. EMOM benachrichtigt dich jede Minute über die nächste Übung. Du kannst dein laufendes Training auch bei ausgeschaltetem Bildschirm in den Benachrichtigungen verfolgen. Wenn dein Gerät dies unterstützt, kannst du koreanische Sprach-, Piep- und Vibrationsalarme nutzen.
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Praktische Timer für Set-, Ruhe-, Intervall- und EMOM-Einheiten sowie Trainingsprotokolle. Inklusive verschlüsselter Datensicherung.
Aktualisiert am
Ausgewählte Artikel
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Neuerungen
세트콩 첫 출시!
• 웨이트 세트·휴식 스톱워치와 인터벌·EMOM 타이머
• 맞춤 루틴, 운동 기록과 성장 그래프
• 한국어 음성·진동 안내, 암호화 백업과 CSV 내보내기
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Informationen zum Entwickler
헬로에스이오
top1023aa@gmail.com
대한민국 15011 경기도 시흥시
서울대학로278번길 25-18, 906호 (배곧동,다인로얄팰리스배곧3차)
+82 10-6441-7461
