Hidden Practice

Hidden Practice

In-App-Käufe

Über diese App

Was ist das Problem?
Studien zeigen, dass Sie sich täglich bis zu 60.000 Dinge erzählen und so Ihre innere Erzählung prägen. Diese Mikrogeschichten in Ihrem Kopf schaffen MAKRO-ERGEBNISSE in Ihrem Leben! Denken Sie darüber nach, ob Ihre Mikrogeschichten Ihren Lebensstil stärken oder schwächen – Ihre Gewohnheiten für die geistige, emotionale, körperliche, soziale und spirituelle Entwicklung – die alle für die Qualität und Länge Ihres Lebens von grundlegender Bedeutung sind.

Wie man es löst?
Transformieren Sie Ihr inneres Narrativ für nachhaltige, gesunde Gewohnheiten, indem wir Ihnen Folgendes bieten:

EINE tägliche Geschichte, die mundgerechte Richtlinien zu Werkzeugen, Strategien und Aufgaben enthält, die auf der Weisheit der Jahrtausende und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu mentalem Training, körperlicher Betätigung, Schlafoptimierung, Ernährung und sozialer Interaktion basieren – allesamt von grundlegender Bedeutung für die Qualität und Dauer Ihres Schlafs Leben.

Nach und nach werden Hilfsmittel für Meditation und Atemübungen zur Verfügung gestellt, um nachhaltige Gewohnheiten des mentalen Trainings und einer gesunden Atmung zu schaffen.

Im Verlauf Ihrer Reise werden nach und nach weitere Tools und Funktionen verfügbar gemacht.

Warum dieses Format?
Unterstützt durch die Wissenschaft überfordert Sie unser lern- und anpassungsoptimiertes Format nicht mit zu vielen Auswahlmöglichkeiten, was zu Stress führt und Sie dazu zwingt, Zeit damit zu verschwenden, zu verstehen und auszuwählen, was für Sie am besten ist. Stattdessen bieten wir Einfachheit durch wiederkehrende und mundgerechte Richtlinien, die aufeinander aufbauen. Beginnen Sie mit den umfassenden Grundlagen und vertiefen Sie sich dann schrittweise in jedes Thema, während Sie sich auf Ihrer Reise weiterentwickeln. So entstehen auf natürliche Weise nachhaltige Gewohnheiten. Während Sie lernen und sich anpassen, verwenden wir auch nach und nach verfügbare Tools und schaffen so eine solide Grundlage für Ihr Verständnis und Ihre Anpassung, bevor Sie fortfahren.