Mid-Life Momentum – Ihr ultimativer Fitness- und Wellness-Begleiter für die Perimenopause und die Wechseljahre.
Willkommen bei Mid-Life Momentum, der leistungsstarken Fitness-Coaching-App, die speziell auf Frauen in der Perimenopause und in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Unsere App ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und bietet Ihnen einen personalisierten Fahrplan zum Erreichen Ihrer Wellnessziele. Folgendes können Sie erwarten:
Maßgeschneiderte Ernährungs-, Trainings- und Nahrungsergänzungspläne: Erhalten Sie individuelles Coaching, das sich mit Ihnen weiterentwickelt. Jeder Plan ist auf Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten und hilft Ihnen, sich in jeder Phase gut zu fühlen und gut auszusehen.
Symptom- und Gewohnheitsverfolgung: Verfolgen und verstehen Sie Ihre Symptome, von Hitzewallungen bis hin zu Schlafmustern, und stärken Sie gleichzeitig positive Gewohnheiten, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen.
Exklusive Übungsbibliothek: Entdecken Sie eine umfangreiche On-Demand-Bibliothek mit Übungen, kategorisiert nach Körperteil, verwendeter Ausrüstung und Schwierigkeitsgrad. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, Sie werden jeden Tag die richtigen Übungen finden, die zu Ihrer Energie und Ihren Zielen passen.
Mid-Life Momentum ist hier, um Sie durch diese transformative Lebensphase zu unterstützen, zu stärken und zu begleiten. Lassen Sie uns neu definieren, was es bedeutet, in den Wechseljahren erfolgreich zu sein. Kommen Sie noch heute zu uns und machen Sie den nächsten Schritt zu Ihrem besten Selbst!
Aktualisiert am
21.12.2025