Longevity Copilot
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Über diese App
Die Longevity Copilot App begleitet, unterstützt und motiviert Sie zu einem gesunden Lebensstil. Dies erhöht Ihre Chancen auf ein längeres und gesünderes Leben. Langlebigkeit ist für uns mehr als nur ein 3-Monats-Programm – sie ist eine Lebenseinstellung.
„Denn das Leben ist das Wertvollste.“
Funktionen:
- Dokumentieren Sie Ihre täglichen Aktivitäten, von Trainingseinheiten bis hin zu entspannenden Übungen wie Yoga und Meditation. Optimieren Sie Ihren Körper durch Hormesis-Aktivitäten wie Eisbäder oder Fasten. Notieren Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods für ein langes Leben.
- Konzentrieren Sie sich auf bestimmte Bereiche mit täglichen Handlungsschritten zur Veränderung Ihrer Gewohnheiten.
- Laden Sie Freunde ein, teilen Sie Ihre Aktivitäten und feiern Sie gemeinsam Erfolge.
- Verbessern Sie Ihre Selbstfürsorge, indem Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Schlafqualität analysieren. Dokumentieren Sie Ihre Symptome und bereichern Sie Ihre Gesundheitsreise mit aussagekräftigen Tagebucheinträgen.
- Protokollieren Sie Ihre Mahlzeiten. - Behalten Sie Ihre Kalorienzufuhr im Blick und überwachen Sie Ihre Makro- und Mikronährstoffe. Achten Sie auf Ihren Zucker- und gesättigten Fettkonsum und entdecken Sie, was Ihrer Ernährung fehlt.
– Der Lifestyle-Score gibt Ihnen einen Überblick über Ihre täglichen Gewohnheiten. Er bewertet wichtige Aspekte wie Bewegung, Aktivität und Schlaf, um Ihnen zu helfen, Ihr Wohlbefinden besser zu verstehen.
– Erhalten Sie Erinnerungen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Aktivitäten, Wellness-Praktiken und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln konsequent beizubehalten. Die App hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.
– Durch die Auswertung Ihrer Tracking-Daten und Gesundheitsbewertungen erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Ihren täglichen Aktivitäten und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand. Können Ihre Nahrungsergänzungsmittel Ihre Fitness steigern? Haben Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Die Longevity Copilot App hilft Ihnen, diese Fragen zu beantworten.
– Verbinden und synchronisieren Sie Ihre Gesundheitsdaten mit Apple Health.
„Denn das Leben ist das Wertvollste.“
Funktionen:
- Dokumentieren Sie Ihre täglichen Aktivitäten, von Trainingseinheiten bis hin zu entspannenden Übungen wie Yoga und Meditation. Optimieren Sie Ihren Körper durch Hormesis-Aktivitäten wie Eisbäder oder Fasten. Notieren Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods für ein langes Leben.
- Konzentrieren Sie sich auf bestimmte Bereiche mit täglichen Handlungsschritten zur Veränderung Ihrer Gewohnheiten.
- Laden Sie Freunde ein, teilen Sie Ihre Aktivitäten und feiern Sie gemeinsam Erfolge.
- Verbessern Sie Ihre Selbstfürsorge, indem Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Schlafqualität analysieren. Dokumentieren Sie Ihre Symptome und bereichern Sie Ihre Gesundheitsreise mit aussagekräftigen Tagebucheinträgen.
- Protokollieren Sie Ihre Mahlzeiten. - Behalten Sie Ihre Kalorienzufuhr im Blick und überwachen Sie Ihre Makro- und Mikronährstoffe. Achten Sie auf Ihren Zucker- und gesättigten Fettkonsum und entdecken Sie, was Ihrer Ernährung fehlt.
– Der Lifestyle-Score gibt Ihnen einen Überblick über Ihre täglichen Gewohnheiten. Er bewertet wichtige Aspekte wie Bewegung, Aktivität und Schlaf, um Ihnen zu helfen, Ihr Wohlbefinden besser zu verstehen.
– Erhalten Sie Erinnerungen, die Sie dabei unterstützen, Ihre Aktivitäten, Wellness-Praktiken und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln konsequent beizubehalten. Die App hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen.
– Durch die Auswertung Ihrer Tracking-Daten und Gesundheitsbewertungen erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Ihren täglichen Aktivitäten und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand. Können Ihre Nahrungsergänzungsmittel Ihre Fitness steigern? Haben Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Die Longevity Copilot App hilft Ihnen, diese Fragen zu beantworten.
– Verbinden und synchronisieren Sie Ihre Gesundheitsdaten mit Apple Health.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 2 andere
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Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
