MoodReset

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Über diese App

MoodReset hilft Ihnen, sich besser zu fühlen.

Wenn Sie gestresst, ängstlich, überfordert sind oder sich einfach nicht konzentrieren können, bietet Ihnen MoodReset eine kurze, geführte Entspannungsübung, die auf Ihre Stimmung und Ihren aktuellen Zustand abgestimmt ist. Keine Meditationserfahrung erforderlich. Keine langen Sitzungen. Nur 2 Minuten oder weniger.

SO FUNKTIONIERT ES
• Wählen Sie Ihre Stimmung – gestresst, ängstlich, wütend, traurig, überfordert und mehr
• Stellen Sie die Intensität ein – von mild bis sehr stark
• Teilen Sie uns mit, wo Sie sich befinden – zu Hause, bei der Arbeit, unterwegs, vor dem Schlafengehen
• Erhalten Sie eine geführte Entspannungsübung, die perfekt auf Ihren Moment abgestimmt ist

WAS SIE ERWARTET
• Atemübungen zur Beruhigung Ihres Nervensystems
• Erdungstechniken, um Ihre Stimmung zu verbessern
• Bodyscan und Entspannungsübungen
• Kognitive Umstrukturierung zur Perspektivenänderung
• Fokus-Resets, wenn Ihr Kopf nicht frei ist
• Klanglandschaften für tiefe Entspannung

KEINE HINDERNISSE
Einfach die App öffnen und sofort loslegen – kein Konto erforderlich, keine Einrichtung, kein Login. Sie sind standardmäßig anonym.

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT
Finde heraus, welche Resets dir am meisten helfen, beobachte Stimmungstrends im Zeitverlauf und entwickle nachhaltige Gewohnheiten.

PREMIUM
Schalte alle 32 geführten Resets frei, inklusive Tiefen-Body-Scans, Audio-Sitzungen und personalisierten Heilübungen. Intelligente Empfehlungen, die lernen, was für dich funktioniert.

MoodReset ist keine medizinische App und ersetzt keine professionelle psychologische Betreuung.

Neuerungen

Initial public release