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Über diese App
Trainieren Sie zu Hause mit sicheren Übungen auf Ihrem Fitnessniveau mit der größten Community von Müttern. Lassen Sie sich von unseren Herausforderungen, 6-wöchigen geführten Trainingsvideoprogrammen und einer Rezeptdatenbank voller köstlicher Rezepte inspirieren und motivieren.
Unterstützen und unterstützt werden von einer weltweiten Gruppe von Müttern, die sich auf dem gleichen Weg wie Sie befinden, ihre Fitness und Kraft steigern, abnehmen und ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen wollen, geführt von Cheftrainerin Simone Rank, die ihre 20-jährige Erfahrung gezielt einbringt Gewichtsverlust und Mütter Fitness und Gesundheit.
Wir bieten eine Reihe von Workouts, die Sie auf Ihrem Niveau herausfordern, wo immer Sie sind und wann immer Sie möchten! Wenn du Spaß an freundschaftlichen Wettkämpfen hast, sind unsere wöchentlichen Community-Herausforderungen perfekt für dich!
Unsere 6-wöchigen Trainingsprogramme beinhalten:
- Boxen
- HIIT (Hochintensives Intervalltraining)
- STÄRKER (Gewichtsprogramm für zu Hause)
- Gluteus & Core
- Bauchtransformation
- Flexibilität
- Ganzkörper Low Impact, Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
Trainieren Sie auf Ihrem Niveau, bequem von zu Hause aus mit unseren 15-Minuten-Workouts.
Zu unseren Funktionen gehören:
- Vollständige sprachgeführte Trainingsvideos, die dir Techniktipps geben und dich dazu anspornen, dein Bestes zu geben
- Markiere abgeschlossene Workouts, damit du weißt, wo du bist, und verfolgen kannst, wie viele Workouts du gemacht hast
- Fortschrittsverfolgung
- Vollständige Rezeptdatenbank
- Zugang zur YMF-Community rund um die Uhr
- 24/7-Zugang für Trainerunterstützung
Unterstützen und unterstützt werden von einer weltweiten Gruppe von Müttern, die sich auf dem gleichen Weg wie Sie befinden, ihre Fitness und Kraft steigern, abnehmen und ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen wollen, geführt von Cheftrainerin Simone Rank, die ihre 20-jährige Erfahrung gezielt einbringt Gewichtsverlust und Mütter Fitness und Gesundheit.
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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