ScrollCheckpoint

Schorha LLC

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

Du hast dein Handy nur kurz geöffnet. Und schon ist eine Stunde vergangen.

ScrollCheckpoint ist eine App für Bildschirmzeit und digitales Wohlbefinden, die dir hilft, unbewusstes Scrollen zu erkennen und bewusstere Smartphone-Gewohnheiten zu entwickeln – ohne deine Lieblings-Apps zu blockieren.

Anstatt den Zugriff auf Instagram, TikTok oder andere Apps zu sperren, die du gerne nutzt, gibt dir ScrollCheckpoint eine Pause, bevor das Scrollen weitergeht.

Wähle die App aus, die du tracken möchtest. Stelle deine Scrollzeit ein. Wenn die Zeit abgelaufen ist, ertönt dein Scroll-Alarm im „Nicht stören“-Modus, auch wenn du gerade eine andere App verwendest. Er bleibt aktiv, bis du einen kurzen Checkpoint einlegst.

VERGISS NIE, EINEN CHECKPOINT EINZULEGEN!

Öffnest du eine Social-Media-App, ohne vorher einen Scroll-Alarm einzustellen, benachrichtigt dich ScrollCheckpoint. Du erhältst eine sanfte Erinnerung, deine Scrollzeit und deinen Checkpoint festzulegen, bevor du dich wieder verlierst.

Gib deinem Gehirn etwas Sinnvolles zu tun

Dein Checkpoint verwandelt eine Scrollpause in einen kurzen, bewussten Moment.

- Lerne etwas Neues
- Fordere deinen Geist mit einer kurzen Frage heraus
- Mach eine Achtsamkeitspause
- Lies
- Reflektiere

- Erledige etwas
- Schreibe einen Gedanken in dein Scroll-Journal

Man braucht keine Stunde, um eine Stunde zu verändern. Manchmal genügt eine bewusste Pause, um das Muster zu durchbrechen.

Scroll nach deinen eigenen Vorstellungen

Bei ScrollCheckpoint geht es nicht darum, soziale Medien zu löschen oder für immer mit dem Scrollen aufzuhören. Es ist ein achtsamer Bildschirmzeit-Tracker, der auf Wahlmöglichkeiten basiert.

Du entscheidest, welche Apps du im Blick behältst. Du bestimmst deine Scrollzeit. Du entscheidest, was du tun möchtest, wenn dein Checkpoint erreicht ist.

Es geht nicht darum, dein Smartphone zu kontrollieren. Es geht darum, dich nicht länger von deinem Smartphone kontrollieren zu lassen.

Entwickle eine bewusstere Scroll-Gewohnheit

Mit ScrollCheckpoint kannst du:

- Scroll-Alarme für Apps einstellen, die dich zum Scrollen verleiten
- Automatische Erinnerungen erhalten, wenn du eine App ohne festgelegten Alarm öffnest
- Festlegen, wie lange du scrollen möchtest, bevor ein Checkpoint erscheint
- Kurze Checkpoints in den Bereichen Achtsamkeit, Lernen, Produktivität, Lesen und Tagebuchschreiben durchführen
- Innehalten und mit deinem Scroll-Journal reflektieren
- Abgeschlossene Checkpoints und bewusste Minuten verfolgen
- Serien aufbauen, während du bessere Smartphone-Gewohnheiten entwickelst

Sieh dir die Zeit an, die du zurückgewonnen hast

Jeder abgeschlossene Checkpoint ist ein Moment, in dem du das Scrollen bemerkt und dich für eine Pause entschieden hast. Verfolge deine Checkpoints, Serien und bewussten Minuten, während sich diese kleinen Momente mit der Zeit summieren.

Du musst nicht auf deine Lieblings-Apps verzichten. Du brauchst nur einen Checkpoint, bevor eine weitere Stunde vergeht.

Beende das endlose Scrollen. Scrolle nach deinen eigenen Vorstellungen.

Laden Sie ScrollCheckpoint noch heute herunter und verwandeln Sie zielloses Scrollen in bewusste Bildschirmzeit.

Neuerungen

Welcome to ScrollCheckpoint. Add checkpoints to your scrolling, then let the real alarm keep you honest. Set a Scroll Alarm, and if you forget, we'll remind you. Turn mindless scrolling into mindful screen time.