Project Lean

Stride Performance fzllc

Über diese App

Project Lean ist Ernährungscoaching, das Muster benennt.

Die meisten Kalorienzähler lassen dich mit den Zahlen allein. Project Lean ist anders. Du scannst deine Mahlzeiten, und die KI schätzt automatisch die Makronährstoffe. Anschließend analysiert sie die Muster: An welchen Tagen du von deinen Ernährungsplänen abweichst, zu welchen Lebensmitteln du in Stresssituationen greifst, wo deine Woche aus dem Ruder läuft und was dich deinen Zielen wirklich näherbringt.

Täglich checkst du deine Daten. Der KI-Coach analysiert alles: die heutigen Mahlzeiten, deine Muster der Woche, deine Ziele und deine Schwächen. Er benennt, was er sieht. Manchmal gibt er dir Feedback. Immer konkret, nie allgemein.

Einmal pro Woche fasst Insights alles zusammen: Gewohnheitskonsistenz, Stimmungstrends, was funktioniert und was nicht.

Project Lean ist für Menschen konzipiert, die bereits die Grundlagen der Ernährung kennen und sich Unterstützung beim Denken wünschen – nicht nur einen reinen Kalorienzähler.

WAS SIE ERHALTEN

- KI-gestützte Mahlzeitenanalyse anhand von Fotos: Richten Sie Ihre Kamera auf den Teller und erfassen Sie die Makronährstoffe.

- Makronährstoffschätzung mit Zuverlässigkeitsbewertung, damit Sie wissen, wann Sie nachprüfen sollten.

- Tägliche Check-ins zu Gewohnheiten, Stimmung, Stress und kognitiven Mustern.

- KI-Coach mit umfassendem Kontext: Ihr Profil, Ihre Woche, Ihre Historie.

- Lean Brain Chat: Offene Fragen, Antworten in Coach-Qualität.

Wöchentliche Einblicke mit Mustererkennung bei Gewohnheiten und Stimmung.

- Streak-Tracking mit Unterstützung für Reset-Tage (geplante Cheat Days unterbrechen Ihre Streak nicht).

- Mahlzeitenvorlagen für Lebensmittel, die Sie regelmäßig essen.

- Push-Erinnerungen zu Ihrer gewählten täglichen Uhrzeit.

FÜR WEN IST ES GEEIGNET?

Für alle, die ihre Ernährung ernst nehmen und einen Sparringspartner suchen, keine Datenbank. Geeignet für Diäten, Muskelaufbau, Körperumformung oder einfach, um sich selbst gegenüber ehrlich zu bleiben.

DATENSCHUTZ

Ihre Daten bleiben Ihre. Fotos von Mahlzeiten, Check-ins und Chat-Nachrichten sind privat und nur in Ihrem Konto verfügbar. Wir verkaufen oder teilen Ihre Daten niemals mit Werbetreibenden. Die Anmeldung ist erforderlich, damit Ihre Daten geräteübergreifend synchronisiert werden und Sie Ihr Konto wiederherstellen können.

SUPPORT

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie uns unter [e-mail] oder besuchen Sie https://theleanbrain.projectlean.app/support

Neuerungen

Performance improvements and under-the-hood updates.