Throughline: ADHD Focus

Iuliia Prokhorova

Über diese App

Throughline ist ein Produktivitäts- und Konzentrationstool. Es ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Bei medizinischen Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.

Sie kommen nicht in Gang? Wir verstehen das.

Sie wissen, was zu tun ist. Sie wollen es sogar tun. Doch zwischen „wissen“ und „tun“ klafft eine Mauer – die sogenannte Aufgabenlähmung, die herkömmliche To-do-Listen und Planer nicht überwinden können. Throughline hilft Ihnen dabei.

Schreiben Sie die Aufgabe auf. Wir zerlegen sie in so kleine Schritte, dass sie fast lächerlich wirken – und führen Sie dann Schritt für Schritt durch diese. Keine Liste. Kein Planer. Entwickelt für Menschen mit ADHS, die von zu vielen Aufgaben auf einmal überfordert sind.

So funktioniert es:
1. Geben Sie ein, was Sie tun müssen („Küche putzen“).

2. Erhalten Sie kleine, machbare Schritte – je schwieriger die Aufgabe, desto kleiner die Schritte.

3. Tippen Sie auf „Führe mich durch die Aufgabe“.

4. Eine Aufgabe, ein Schritt auf dem Bildschirm. Ein Timer. Ein lautes, unüberhörbares Geräusch signalisiert das Ende eines Schrittes. Dann „Fertig!“ – und schon geht es sanft weiter zum nächsten.

Sie sehen immer, wann Sie fertig sind („Fertig bis 7:20 Uhr“) – und da unsere Zeitschätzungen genügend Spielraum lassen, können Sie sich auch darauf verlassen.

SCHLUSS MIT DER AUFSCHIEBEREI
Das Schwierigste ist nicht die Aufgabe selbst, sondern der Anfang und das Durchhalten. Throughline konzentriert sich immer auf eine Aufgabe, sodass Sie nie von einem Berg an Aufgaben überwältigt werden. Nur der nächste kleine Schritt.

WIE ALS säße jemand neben Ihnen
Unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung wirkt wie ein persönlicher Begleiter – das Gefühl, als würde jemand still neben Ihnen arbeiten und Sie vom ersten bis zum letzten Schritt unterstützen. Keine Punkteanzeige. Kein Trainer, der Sie anfeuert. Jeder Schritt ist ein Erfolg.

ENTWICKELT FÜR DIE WIRKLICHE FUNKTION IHRES GEHIRNS
- Keine Erfolgsserien, die brechen. Einen Tag auslassen? Kein Problem. Nichts brennt ab.

– Keine roten Kreuze, keine überfälligen Aufgaben, kein schlechtes Gewissen.

– Keine endlose Einrichtung. Von der Installation bis zum ersten abgeschlossenen Schritt in unter drei Minuten.

– Überspringen Sie jederzeit einen Schritt oder fügen Sie fünf Minuten hinzu – ohne Strafgebühren.

– Ein paar Tage weg? Wir sagen einfach „Schön, dass Sie da sind“ und bieten Ihnen einen kleinen Schritt an. Keine Predigt. Keine Schulden.

EHRLICH MIT DEN GELDKOSTEN

– Dauerhaft kostenlos: 3 Aufgabenaufschlüsselungen pro Tag plus alle vorgefertigten Routinen – inklusive vollständiger Schritt-für-Schritt-Anleitung.

– Mit einem Abo erhalten Sie unbegrenzte Aufgabenaufschlüsselungen.

– 7 Tage kostenlos testen.

– Wir erinnern Sie, bevor Ihnen etwas berechnet wird. Mit zwei Klicks über Google Play kündigen. Keine versteckten Kosten, keine Dark Patterns.

Entwickelt für Erwachsene mit ADHS, die genug von Apps haben, die zwar planen, aber nie wirklich helfen.

Neuerungen

Fixed the Laundry routines: the steps were showing in the wrong language. They now match the language of the app.