R.care - Binge Eating Recovery

R.care

In-App-Käufe

Über diese App

R.care ist das evidenzbasierte Programm Nr. 1, das Ihnen hilft, Essattacken und Überessen zu überwinden.

– Haben Sie das Gefühl, die Kontrolle über Ihr Essen zu verlieren?
– Benutzen Sie Essen, um mit dem Problem umzugehen, fühlen sich danach aber schlechter?
– Fühlen Sie sich in einem Teufelskreis aus strengen Diäten und intensiven Essattacken gefangen?

R.care ist nicht nur eine weitere vielversprechende Kalorienzähl-App oder ein Diätprogramm; es ist Ihr persönlicher Leitfaden, der auf den bewährten Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) basiert. Dieses wissenschaftlich fundierte Programm wurde in Zusammenarbeit mit Psychiatern, Therapeuten und Ernährungsberatern entwickelt.

Entgegen der landläufigen Meinung braucht es nicht nur Willenskraft oder eine einfache „Einfach-machen“-Mentalität, um Essattacken zu überwinden. Der Schlüssel zum Ende der Essattacken liegt darin, die Ursachen zu verstehen (Hinweis: Oft liegt es nicht nur am Essen) und konkrete, evidenzbasierte Techniken anzuwenden, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Mit Echtzeit-Mahlzeitencoaching, stressfreien Ernährungs- und Stimmungsprotokollen, einem täglichen, strukturierten Schulungsprogramm und vielen weiteren Aktivitäten, die nachweislich Essattacken reduzieren, führt Sie R.Care bequem von zu Hause aus in die Ernährungsfreiheit.

Testen Sie R.care, wenn Sie mit Folgendem zu kämpfen haben:

– Wiederkehrende Essattacken
– Schuld- oder Schamgefühle im Zusammenhang mit Ihrem Essverhalten
– Schwierigkeiten, den Drang zu essen zu kontrollieren
– Wiederholtes oder zwanghaftes Verhalten in Bezug auf Essen, wie z. B. Horten oder Verstecken
– Vermeidung sozialer Aktivitäten, insbesondere solcher, die mit Essen zu tun haben
– Esssucht oder -abhängigkeit
– Gewichtsschwankungen, möglicherweise Gewichtsschwankungen oder Jo-Jo-Effekt
– Häufige Diätversuche ohne langfristigen Erfolg bei der Gewichtskontrolle aufgrund von Essattacken-Zyklen

Nach dem Programm können Sie:

– Ihr Lieblingsessen genießen, ohne sich außer Kontrolle zu fühlen.
Nehmen Sie an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil, ohne Angst vor übermäßigem Essen und Essattacken zu haben.

Verbringen Sie nicht mehr so ​​viel Zeit und Energie mit der Fixierung auf Essen.

Essattacken zu überwinden kann eine Herausforderung sein, aber das bedeutet nicht, dass die Inanspruchnahme von Unterstützung schwierig sein sollte. Wenn Sie den Alltagsstress und die Schwierigkeiten im Umgang mit Essattacken satt haben, sind wir für Sie da. Fragen oder Feedback? Schreiben Sie an [e-mail]

Haftungsausschluss: R.care ist eine evidenzbasierte App, die allgemeine Informationen bietet, um Menschen bei der Entwicklung nachhaltiger Bewältigungsstrategien im Umgang mit Lebensmitteln zu unterstützen. Der Service und die Inhalte ersetzen jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ressourcen zu Essstörungen und Hilfe finden Sie unter https://www.nih.gov/

ABONNEMENT- UND PREISBEDINGUNGEN

R.care bietet derzeit Abonnements mit automatischer Verlängerung für den Zugriff auf die App an. Die Zahlung wird Ihrem iTunes-Konto bei Kaufbestätigung belastet. Die Kontoverlängerung wird 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zahlungszeitraums belastet. Die in der App angegebenen Preise verstehen sich in US-Dollar und können außerhalb der USA je nach Wohnsitzland abweichen.

Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in Ihren iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert wird. Sie können Ihr Abonnement in den iTunes-Kontoeinstellungen verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren.

Neuerungen

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