0–100 Push Ups in 50 Days
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Über diese App
0–100 Liegestütze in 50 Tagen ist ein strukturiertes Liegestütz-Trainingsprogramm für zu Hause, das auf ein Ziel ausgerichtet ist: 100 Liegestütze am Stück in 50 Tagen. Kein Fitnessstudio. Keine Geräte. Kein Rätselraten.
Schaffst du 100 Liegestütze am Stück? Die meisten nicht. Aber mit dem richtigen Liegestützprogramm schaffst du es.
Dieses Bodyweight-Training ohne Geräte führt dich Schritt für Schritt, Tag für Tag, von deinem aktuellen Niveau zu 100 Liegestützen am Stück.
WARUM DIESES LIEGESTÜTZE-PROGRAMM FUNKTIONIERT: Es basiert auf progressiver Belastungssteigerung – jeder Tag baut auf dem vorherigen auf. Jede Trainingseinheit ist für dich vorbereitet. Du musst nur erscheinen und die Wiederholungen absolvieren.
Kein manuelles Zählen. Deine Kamera erfasst jede Wiederholung automatisch mithilfe von KI – so kannst du dich voll und ganz auf das Training konzentrieren. Perfekt für Calisthenics-Einsteiger und alle, die an einem Plateau feststecken.
WAS IST DRIN?
50-Tage-Liegestütz-Challenge mit täglichen Workouts
Liegestütz-Trainer mit strukturiertem Trainingsplan
KI-Liegestützzähler – die Kamera zählt deine Wiederholungen automatisch in Echtzeit
Liegestütz-Tracker und automatischer Wiederholungszähler in Echtzeit
Progressives Krafttraining für zu Hause mit wissenschaftlich fundierten Methoden
Trainingsplan für zu Hause – kein Equipment erforderlich
Brusttraining für zu Hause: Trainiert Brust, Schultern und Trizeps
Körpergewichtsübungen und Krafttraining für zu Hause
Integrierter Trainingstracker
FÜR JEDES FITNESSLEVEL
Anfänger: Starte bei Null und schaffe deine erste vollständige Wiederholung
Fortgeschrittene: Verfeinere deine Technik und erreiche die 50-Wiederholungs-Marke
Profis: Überschreite die 100-Wiederholungs-Marke mit anspruchsvolleren Liegestützvarianten
DEIN ZIEL: 100 LIEGESTÜTZE
100 Liegestütze zu erreichen ist ein legendärer Fitness-Meilenstein. Mit diesem Trainingssystem für zu Hause bleibst du dank täglicher Erinnerungen und klarer visueller Meilensteine motiviert. Keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Keine Gewichte. Nur du, der Boden und ein bewährtes 50-Tage-System.
Kein Fitnessstudio. Keine Gewichte. Kein Zählen. Nur Ergebnisse. Starte noch heute!
Schaffst du 100 Liegestütze am Stück? Die meisten nicht. Aber mit dem richtigen Liegestützprogramm schaffst du es.
Dieses Bodyweight-Training ohne Geräte führt dich Schritt für Schritt, Tag für Tag, von deinem aktuellen Niveau zu 100 Liegestützen am Stück.
WARUM DIESES LIEGESTÜTZE-PROGRAMM FUNKTIONIERT: Es basiert auf progressiver Belastungssteigerung – jeder Tag baut auf dem vorherigen auf. Jede Trainingseinheit ist für dich vorbereitet. Du musst nur erscheinen und die Wiederholungen absolvieren.
Kein manuelles Zählen. Deine Kamera erfasst jede Wiederholung automatisch mithilfe von KI – so kannst du dich voll und ganz auf das Training konzentrieren. Perfekt für Calisthenics-Einsteiger und alle, die an einem Plateau feststecken.
WAS IST DRIN?
50-Tage-Liegestütz-Challenge mit täglichen Workouts
Liegestütz-Trainer mit strukturiertem Trainingsplan
KI-Liegestützzähler – die Kamera zählt deine Wiederholungen automatisch in Echtzeit
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Progressives Krafttraining für zu Hause mit wissenschaftlich fundierten Methoden
Trainingsplan für zu Hause – kein Equipment erforderlich
Brusttraining für zu Hause: Trainiert Brust, Schultern und Trizeps
Körpergewichtsübungen und Krafttraining für zu Hause
Integrierter Trainingstracker
FÜR JEDES FITNESSLEVEL
Anfänger: Starte bei Null und schaffe deine erste vollständige Wiederholung
Fortgeschrittene: Verfeinere deine Technik und erreiche die 50-Wiederholungs-Marke
Profis: Überschreite die 100-Wiederholungs-Marke mit anspruchsvolleren Liegestützvarianten
DEIN ZIEL: 100 LIEGESTÜTZE
100 Liegestütze zu erreichen ist ein legendärer Fitness-Meilenstein. Mit diesem Trainingssystem für zu Hause bleibst du dank täglicher Erinnerungen und klarer visueller Meilensteine motiviert. Keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Keine Gewichte. Nur du, der Boden und ein bewährtes 50-Tage-System.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Finanzdaten und 2 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Neuerungen
What's new
- Confetti when you finish a workout.
- Your streak lives on the home screen. Don't break it.
- Rest day shows tomorrow's target
- Missed a day? Your streak is protected. Keep going.
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Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
