Tai Chi at Home
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Über diese App
Verbessern Sie Ihre Fitness, Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft mit Tai Chi und Qigong. Leicht verständliche Lektionen führen Sie auf moderne Weise durch diese alten Künste.
Wir bieten viele kostenlose Lektionen an, für den Zugriff auf alle Lektionen ist jedoch ein Abonnement erforderlich. Erhalten Sie mit einer 3-tägigen Testversion kostenlosen Vollzugriff.
Tai Chi ist für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet und tut Körper und Geist gleichermaßen gut. Es wird vom NHS als Methode zum Stressabbau, zur Verbesserung von Haltung, Gleichgewicht und allgemeiner Beweglichkeit sowie zur Steigerung der Beinmuskulatur anerkannt.
Kein Wunder, dass es auch als Meditation in Bewegung bekannt ist.
Genießen Sie unbegrenztes Streaming, wann immer es Ihnen passt, auf Ihrem Handy, Tablet, Laptop oder Fernseher – alles über dasselbe Konto –, damit Sie Ihre Fortschritte nie aus den Augen verlieren.
Stundenlange Lektionen. Jahrzehntelange Erfahrung.
Mark Stevenson teilt sein jahrzehntelanges Wissen über Tai Chi, Qigong und Shibashi und bringt diese alten Künste in die moderne Welt.
Für alle, die eine schnelle Lösung brauchen, gibt es kurze Übungen, die Sie am Schreibtisch machen können, um den Stress eines anstrengenden Bürotags abzubauen. Für eine tiefere Erfahrung gibt es die 66 Bewegungen des Weißen Kranichs.
Alles professionell gefilmt und für Sie verfügbar, damit Sie es in Ihrem eigenen Tempo lernen können, wo immer Sie sind.
Was Sie lernen können:
Alle 66 Bewegungen des Weißen Kranichs
Acht Brokatstücke – eine alte Qigong-Form
Tai-Chi-Übungen im Büro
Stehmeditation
Fußübungen
Qigong-Meditation
Eine Einführung in Shibashi
Und vieles mehr.
Und da jeden Monat neue Lektionen hinzukommen, gibt es immer etwas zu lernen.
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Tai Chi ist für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet und tut Körper und Geist gleichermaßen gut. Es wird vom NHS als Methode zum Stressabbau, zur Verbesserung von Haltung, Gleichgewicht und allgemeiner Beweglichkeit sowie zur Steigerung der Beinmuskulatur anerkannt.
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Acht Brokatstücke – eine alte Qigong-Form
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Aktualisiert am
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Bewertungen und Rezensionen
3,6
83 Rezensionen
Stefan G.
- Als unangemessen melden
20. November 2024
Super anstrengende Videos. Viele zu viel Erklärung und ständiges Gerede. Den eigentlichen Inhalt und die wirklichen Übungen gibt es nur gegen Bezahlung. Ansonsten bleiben diese hinter einer paywall verborgen.
7 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
White Crane Tai Chi
20. November 2024
Hi Stefan,
We really appreciate you trying our videos, and sorry that they're not for you.
All the best.
Mathias Schulze
- Als unangemessen melden
31. Dezember 2022
Absolut top. Ich bin begeistert
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Ines Gartensleben
- Als unangemessen melden
15. Februar 2025
Es beruhigt und in Einklang in meine Seele.
White Crane Tai Chi
15. Februar 2025
Thank you for the lovely review.
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andrew@taichiapp.com
20-22 Wenlock Road
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+44 7796 687286
