Allos: Breath Pacer
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ATEMARBEIT TRIFFT MUSIKTHERAPIE
Allos kombiniert mitreißende Musik mit einer einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemübung, die Ihnen hilft, Stress schnell abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und Ihre Resilienz zu stärken.
DIE KRAFT DER KOHÄRENTEN ATMUNG
Kohärente Atmung, auch bekannt als Resonanzfrequenzatmung, ist eine sanfte, langsame Atemübung, die Ihren Atem mit dem natürlichen Rhythmus Ihres Herzens und Nervensystems synchronisiert.
MUSIK, DIE ZU IHRER STIMMUNG PASST
Wählen Sie aus einer kuratierten Bibliothek mit individuell anpassbarer Musik von preisgekrönten Komponisten aus verschiedenen Genres:
Lofi / Chill
Upbeat / Electronic
Klassik / Orchester
Ambient / Downtempo
Atmosphärische Klanglandschaften
Natur & Umwelt
Suchen Sie nach Titeln, um die perfekte Stimmung für Ihre Stimmung und Ihre Ziele zu finden.
INDIVIDUALISIERT AUF IHRE IDEALE ATEMFREQUENZ
Probieren Sie verschiedene Atemfrequenzen und Ein-/Ausatmungsverhältnisse aus. Musik und Bilder passen sich automatisch an. Entdecken Sie Ihre persönliche Resonanzfrequenz.
WISSENSCHAFTLICH BASIERTE ATEMSTEUERUNG
Inspiriert von HRV-Biofeedback und Resonanzfrequenz-Atmung unterstützt Allos wissenschaftlich fundierte Atemarbeit, die nachweislich:
– Stress abbaut
– Emotionales Gleichgewicht und Selbstregulation unterstützt
– Geistige Klarheit und Konzentration fördern
– Erholsamen Schlaf verbessern
– Erholung nach dem Training unterstützen
– Stressresistenz aufbauen
Hinweis: Nur für das allgemeine Wohlbefinden. Nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
NACHRICHTEN VON ANWENDERN:
„Meine persönliche Schlafhilfe“ – Lee R
„Hilft mir, mich zu konzentrieren und neu zu starten“ – Ashley G
„Ich liebe die Musik! Sie hilft mir wirklich beim Entspannen.“ – Sophia G
IDEAL FÜR:
– Studierende, die mit Lern- und Prüfungsstress zu kämpfen haben
– Atemtherapeuten, die Kurse leiten
– Kliniker, die ansprechende Atemübungen integrieren
– Sportler, die Erholung und Leistungsbereitschaft unterstützen
– Alle, die runterkommen und besser schlafen möchten
NUR 5 MINUTEN PRO TAG
Gewöhnen Sie sich täglich langsames Atmen mit Musik an, um Ihr Nervensystem zu stärken und Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken. Schon wenige Minuten machen einen Unterschied.
Allos kombiniert mitreißende Musik mit einer einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemübung, die Ihnen hilft, Stress schnell abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und Ihre Resilienz zu stärken.
DIE KRAFT DER KOHÄRENTEN ATMUNG
Kohärente Atmung, auch bekannt als Resonanzfrequenzatmung, ist eine sanfte, langsame Atemübung, die Ihren Atem mit dem natürlichen Rhythmus Ihres Herzens und Nervensystems synchronisiert.
MUSIK, DIE ZU IHRER STIMMUNG PASST
Wählen Sie aus einer kuratierten Bibliothek mit individuell anpassbarer Musik von preisgekrönten Komponisten aus verschiedenen Genres:
Lofi / Chill
Upbeat / Electronic
Klassik / Orchester
Ambient / Downtempo
Atmosphärische Klanglandschaften
Natur & Umwelt
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INDIVIDUALISIERT AUF IHRE IDEALE ATEMFREQUENZ
Probieren Sie verschiedene Atemfrequenzen und Ein-/Ausatmungsverhältnisse aus. Musik und Bilder passen sich automatisch an. Entdecken Sie Ihre persönliche Resonanzfrequenz.
WISSENSCHAFTLICH BASIERTE ATEMSTEUERUNG
Inspiriert von HRV-Biofeedback und Resonanzfrequenz-Atmung unterstützt Allos wissenschaftlich fundierte Atemarbeit, die nachweislich:
– Stress abbaut
– Emotionales Gleichgewicht und Selbstregulation unterstützt
– Geistige Klarheit und Konzentration fördern
– Erholsamen Schlaf verbessern
– Erholung nach dem Training unterstützen
– Stressresistenz aufbauen
Hinweis: Nur für das allgemeine Wohlbefinden. Nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
NACHRICHTEN VON ANWENDERN:
„Meine persönliche Schlafhilfe“ – Lee R
„Hilft mir, mich zu konzentrieren und neu zu starten“ – Ashley G
„Ich liebe die Musik! Sie hilft mir wirklich beim Entspannen.“ – Sophia G
IDEAL FÜR:
– Studierende, die mit Lern- und Prüfungsstress zu kämpfen haben
– Atemtherapeuten, die Kurse leiten
– Kliniker, die ansprechende Atemübungen integrieren
– Sportler, die Erholung und Leistungsbereitschaft unterstützen
– Alle, die runterkommen und besser schlafen möchten
NUR 5 MINUTEN PRO TAG
Gewöhnen Sie sich täglich langsames Atmen mit Musik an, um Ihr Nervensystem zu stärken und Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken. Schon wenige Minuten machen einen Unterschied.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
App-Informationen und -Leistung
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
Neuerungen
- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
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Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413
