Home Workout - No equipment
Enthält WerbungIn-App-Käufe
4,6star
64 400 Rezensionen
1 Mio.+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8
* Keine Trainingsausrüstung und nur Minuten pro Tag
* Spaß Errungenschaften und Belohnungen, um dich motiviert zu halten
* Basierend auf HICT (High Intensity Circuit Training), erwies sich als die "sicherste und effizienteste" Weg, um Ihre muskuläre und aerobe Fitness zu verbessern, und machen Sie gesünder.
Wenn Sie wollen, um Gewicht zu verlieren, erhalten Sie einen flachen Bauch und stärken Sie Ihre Bauchmuskeln, versuchen Sie Home Workout und erhalten Sie ein Six Pack, während Sie Ihren Kern stärken und Ihre abs, mit Videos, die Ihnen zeigen, wie Sie jede Übung durchführen.
Home Workout enthält mehr als 100 Übungen, können Sie trainieren mit präzisen Illustrationen, visuelle Timer, gesprochene Anweisungen und sogar taktile Feedback, um zwischen 30 Sekunden intensiver Übung und 10 Sekunden Ruhe zu wechseln. Alles was Sie brauchen ist ein Stuhl und eine Wand. Wiederholen Sie 2-3 Schaltungen je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Machen Sie es Ihre erste Wahl zu Hause oder im Büro.
EIGENSCHAFTEN
- Kein Internetzugang erforderlich. Workout zu Hause, im Büro und jederzeit!
- Sprachführung
- Einstellbare Schaltungszeit
- Einstellbare Ruhezeit
- Fähigkeit, das Training zu pausieren, und zum nächsten oder der vorherigen Übung zu
- Diese App bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre IMC, Fat% und Ihre Stärke zu berechnen.
- Diese App wird Ihnen helfen, Ihre Arbeit in der Turnhalle mit Ernährung Beratung, so dass Sie wissen, was, wann und wie zu essen, um Ihre Ziele zu erreichen.
- Unterstützung 22 Sprachen und du kannst ganz einfach die Sprache ändern
Jede Übung hat Anleitung, Guidline und Grafik. z.B:
+ Push up
+ Squat
+ Sitzt auf
+ Planke
+ Knirschen
+ Wand sitzen
+ Jumping Jack
+ Punsch
...
Über 100 Übungen zur Verbesserung von 6 Arten von Muskeln
+ Abs Workouts
+ Arms Workouts
+ Butt Workouts
+ Beintraining
+ Körper Workouts
+ Brusttraining
Wir sind engagierte Fitness-Profis und App-Entwickler. Wir bemühen uns, die qualitativ hochwertigsten Produkte zu machen - wenn Sie irgendwelche Vorschläge haben, fühlen Sie sich frei, uns zu kontaktieren. Unsere Apps werden regelmäßig aktualisiert.
* Keine Trainingsausrüstung und nur Minuten pro Tag
* Spaß Errungenschaften und Belohnungen, um dich motiviert zu halten
* Basierend auf HICT (High Intensity Circuit Training), erwies sich als die "sicherste und effizienteste" Weg, um Ihre muskuläre und aerobe Fitness zu verbessern, und machen Sie gesünder.
Wenn Sie wollen, um Gewicht zu verlieren, erhalten Sie einen flachen Bauch und stärken Sie Ihre Bauchmuskeln, versuchen Sie Home Workout und erhalten Sie ein Six Pack, während Sie Ihren Kern stärken und Ihre abs, mit Videos, die Ihnen zeigen, wie Sie jede Übung durchführen.
Home Workout enthält mehr als 100 Übungen, können Sie trainieren mit präzisen Illustrationen, visuelle Timer, gesprochene Anweisungen und sogar taktile Feedback, um zwischen 30 Sekunden intensiver Übung und 10 Sekunden Ruhe zu wechseln. Alles was Sie brauchen ist ein Stuhl und eine Wand. Wiederholen Sie 2-3 Schaltungen je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Machen Sie es Ihre erste Wahl zu Hause oder im Büro.
EIGENSCHAFTEN
- Kein Internetzugang erforderlich. Workout zu Hause, im Büro und jederzeit!
- Sprachführung
- Einstellbare Schaltungszeit
- Einstellbare Ruhezeit
- Fähigkeit, das Training zu pausieren, und zum nächsten oder der vorherigen Übung zu
- Diese App bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre IMC, Fat% und Ihre Stärke zu berechnen.
- Diese App wird Ihnen helfen, Ihre Arbeit in der Turnhalle mit Ernährung Beratung, so dass Sie wissen, was, wann und wie zu essen, um Ihre Ziele zu erreichen.
- Unterstützung 22 Sprachen und du kannst ganz einfach die Sprache ändern
Jede Übung hat Anleitung, Guidline und Grafik. z.B:
+ Push up
+ Squat
+ Sitzt auf
+ Planke
+ Knirschen
+ Wand sitzen
+ Jumping Jack
+ Punsch
...
Über 100 Übungen zur Verbesserung von 6 Arten von Muskeln
+ Abs Workouts
+ Arms Workouts
+ Butt Workouts
+ Beintraining
+ Körper Workouts
+ Brusttraining
Wir sind engagierte Fitness-Profis und App-Entwickler. Wir bemühen uns, die qualitativ hochwertigsten Produkte zu machen - wenn Sie irgendwelche Vorschläge haben, fühlen Sie sich frei, uns zu kontaktieren. Unsere Apps werden regelmäßig aktualisiert.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
Bewertungen und Rezensionen
4,6
62 600 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
12. April 2019
Dehnübungen im Ganzkörpertraining sowie mehr Informationen zu den Übungen (wie bspw. die Muskelgruppen, die man mit der entsprechenden trainiert) wären gut. Ansonsten ist die App zufriedenstellend. :)
7 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
26. Februar 2019
Richtige gute Übungen und leicht zu bedienen die App, nur die Werbung zwischendurch ist nervig
11 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
31. März 2019
Hier soll man JEDEN Tag trainieren, absolut hirn- und zwecklos!👎👎👎👎👎 Man kann seinen Plan nicht anpassen, Workout steigert sich auch nicht vernünftig, sondern verlangt von Tag 2 schon übertriebenenes...👎👎👎👎👎 Schlechteste Trainingsapp bisher! 👎👎👎👎👎 Großteil der angebotenen Trainings nicht in dieser Demo enthalten 👎👎👎👎👎
9 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
