MindRenew ist eine umfassende christliche App für psychische Gesundheit, die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und Tools zur emotionalen Sensibilisierung kombiniert, um Benutzern dabei zu helfen, ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Mit einer einzigartigen Mischung aus psychologischen Praktiken und biblischen Prinzipien bietet MindRenew einen ganzheitlichen Ansatz zur emotionalen und spirituellen Heilung.
Die App bietet 100 CBT-Karten, 100 Gefühlskarten und 60 ACT-Karten, die jeweils darauf ausgelegt sind, Benutzern dabei zu helfen, kognitive Verzerrungen zu erkennen, Emotionen zu regulieren und Achtsamkeit zu üben. Benutzer können einfach durch die Karten navigieren, persönliche Notizen hinzufügen, Karten mit anderen teilen und eine personalisierte Favoritenliste erstellen, um ihren Fortschritt zu verfolgen.
Aktualisiert am
19.03.2025