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Über diese App
Die Anwendung wird verwendet, um eine ordnungsgemäße Entspannung der Atemwege durchzuführen. Es basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und wurde vom CBT-Psychotherapeuten prof. Marke Krzystanka. Dank der proprietären Lösung kann der Benutzer seine Atmung auf dem Smartphone-Bildschirm beobachten und mithilfe eines Mikrofon-Headset-Sets seine Atmung mit der Modellatmung synchronisieren. Die Entspannung dauert 6 Minuten. Am Ende erhält der Benutzer eine Nachricht über den Synchronisationsgrad, der ein Maß für die korrekt durchgeführte Entspannung ist. Mit der Anwendung können Sie auch leicht den Schweregrad von Stress vor und nach der Entspannung der Atemwege beurteilen, wodurch der Benutzer sein Wohlbefinden überwachen kann.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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