FastMate: Intervallfasten & Gesundheitstracker
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit mit FastMate, dem einfachen und intuitiven Begleiter für Intervallfasten, Flüssigkeitszufuhr und Gewichtskontrolle. Egal, ob Sie als Einsteiger die 16:8-Methode ausprobieren oder als erfahrener OMAD-Anhänger praktizieren – FastMate unterstützt Sie dabei, nachhaltige, gesunde Gewohnheiten in einer eleganten App zu entwickeln.
LEISTUNGSSTARKER FASTENTIMER
Verfolgen Sie Ihre Fastenperioden mit einem Echtzeit-Countdown und einer detaillierten Historie. FastMate unterstützt alle gängigen Fastenprotokolle und ermöglicht eine umfassende Personalisierung:
* Beliebte Pläne: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4 und OMAD.
* Fasten im Einklang mit dem zirkadianen Rhythmus.
* Personalisierte Fastenpläne, die auf Ihren Lebensstil abgestimmt sind.
* Umfassende Statistiken zur Visualisierung von Kontinuität und Fortschritt.
UMFASSENDES GEWICHTSMANAGEMENT
Erfassen Sie Ihr Gewicht mühelos und verfolgen Sie die Entwicklung im Laufe der Zeit. Unser fortschrittliches Tracking-System bietet:
* Intelligente Trendanalyse für einen umfassenden Überblick über Ihre Fortschritte – mehr als nur die tägliche Gewichtsanzeige.
* Visuelle Fortschrittsdiagramme für anhaltende Motivation.
* Unterstützung mehrerer Einheiten: Kilogramm (kg), Pfund (lbs) und Stones (st).
* Zielsetzung, um Ihre Wunschgewichte zu erreichen.
Flüssigkeitstracking leicht gemacht
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist essenziell für erfolgreiches Fasten. FastMate hilft Ihnen, Ihre Flüssigkeitsaufnahme im Blick zu behalten:
* Personalisierte tägliche Wasserziele.
* Schnelles Eintragen per Fingertipp.
* Erfassung von über 10 Getränkearten, darunter Kaffee, Tee, Saft und mehr.
* Unterstützung aller gängigen Volumeneinheiten: ml, l, oz, Tassen, Pints und Gallonen.
Vollständige Personalisierung
Jeder Körper ist anders. FastMate berücksichtigt Ihre Individualität mit umfangreichen Anpassungsmöglichkeiten:
* Geführte Einführung zur Festlegung Ihrer Ausgangsziele.
* Anpassbare Fastenfenster und Mahlzeitenzeiten.
* Flexible Erinnerungen und Benachrichtigungen, die sich Ihrem Alltag anpassen.
* Verschiedene Designs zur individuellen Gestaltung der App.
INTELLIGENTE ANALYSE & EINBLICKE
Mehr als nur Protokollierung. FastMate liefert Ihnen wertvolle Einblicke in die Wechselwirkungen Ihrer Gewohnheiten:
* Sehen Sie, wie Fastenmuster mit Gewichtsveränderungen zusammenhängen.
* Überwachen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr während der Fastenphasen.
* Treffen Sie datenbasierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit.
UNKOMPLIZIERTE BENUTZERERFAHRUNG
FastMate bietet dank moderner Technologie eine übersichtliche und responsive Benutzeroberfläche auf allen Geräten. Keine komplizierten Menüs – nur die Tools, die Sie für Ihre Gesundheit benötigen.
Erfassen Sie noch heute Ihre Fastenphasen, Ihren Gewichtsfortschritt und Ihre Flüssigkeitszufuhr. Laden Sie FastMate herunter und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden!
Aktualisiert am
23.01.2026