Liegestütz Boost - Zuhause

TrainRBoost

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

💪 Du Hast Es Schon Versucht. Diesmal Wird Es Anders.

Ein paar Liegestütze. Fühlte sich einen Tag gut an. Dann... nichts. Das Leben wurde hektisch. Du hast vergessen. Motivation verloren.

Kommt dir bekannt vor?

Liegestütz Boost beginnt genau da, wo DU heute bist. Null Liegestütze? 5? 50? Egal. Was zählt, ist wo du in 8 Wochen sein wirst.

🎯 DEIN PERSÖNLICHER STARTPUNKT

Mach unseren 2-Minuten-Test. Mach so viele Liegestütze wie du kannst. Das war's.

Wir erstellen DEIN personalisiertes Programm - eines das dich fordert ohne dich zu zerquetschen. Denn echter Fortschritt ist nicht, was andere können. Es geht darum, besser zu werden als DU gestern warst.

📈 12 PROGRESSIVE LEVEL DIE WIRKLICH FUNKTIONIEREN

Trainiere 3x pro Woche. Nicht zu viel, nicht zu wenig. Deine Muskeln brauchen Zeit zum Wachsen.

Jedes Training beinhaltet:
• Spezifische Rep-Ziele die graduell steigen 📊
• Pausen-Timer für richtige Erholung ⏱️
• Mehrere Sätze die echte Kraft aufbauen 💪
• Fortschritts-Tracking das deinen Weg zeigt 📈

Kein Raten. Kein Zweifeln. Folge einfach dem Programm und beobachte wie sich dein Körper transformiert.

🔥 WÄHREND DEINES TRAININGS

Die App wird dein Trainingspartner:

✅ Tippe auf den Bildschirm für jede Rep
✅ Timer zählt deine Pausen runter
✅ Vibrations-Feedback in Schlüsselmomenten
✅ Sound-Benachrichtigungen wenn's weitergeht
✅ Bildschirm bleibt an - keine Unterbrechungen

Einfach. Fokussiert. Nichts zwischen DIR und DEINEN Liegestützen.

💯 VERFOLGE JEDEN SIEG

Erinnerst du dich an den ersten unmöglichen Liegestütz? Schau zurück und sieh wie du ihn erobert hast.

Dein Fortschritt zeigt:
• Abgeschlossene Trainings gesamt 🏆
• Liegestütze gesamt gemacht 💪
• Aktuelle Streak 🔥
• Beste Streak ever ⭐
• Wochen- und Monatsgrafiken 📊
• Zertrümmerte Persönliche Rekorde 🎯

Jede Zahl erzählt DEINE Geschichte. Vom Erscheinen. Vom Durchhalten. Vom Nicht-Aufgeben.

🌍 TRAINIERE IN DEINER SPRACHE

12 Sprachen unterstützt:
English • Français • Español • Português • Deutsch • Italiano • 日本語 • 한국어 • Nederlands • Polski • Русский • 中文

✨ PREMIUM: OHNE WERBUNG

Trainiere ohne Unterbrechungen. Alle Features. Alle Level. Für immer.

🏠 KEINE AUSRÜSTUNG. KEINE AUSREDEN.

Keine Gym-Mitgliedschaft.
Keine Hanteln.
Kein Trainer.

Nur ein Boden und 20 Minuten, 3x pro Woche.

Das ist die einzige Barriere zwischen dir und dem starken Oberkörper den du willst.

💭 DIE WAHRE TRANSFORMATION

Ja, du wirst Muskeln aufbauen. Größere Brust, definierte Arme, breitere Schultern.

Aber hier ist was dir niemand sagt:

Die Disziplin die du durch Liegestütze aufbaust, überträgt sich auf alles andere. Wenn du beweist dass du von 5 auf 50 Liegestütze kommst, fängst du an zu glauben dass du harte Dinge schaffen kannst. JEDE harte Sache.

Das ist die wahre Transformation. Nicht nur dein Körper - sondern wer du wirst.

⏰ STARTE HEUTE

Lade jetzt runter. Mach den 2-Minuten-Test. Starte Woche 1, Tag 1.

In 8 Wochen wirst du wünschen du hättest heute gestartet... oder du feierst wie weit du gekommen bist.

Deine Wahl. Das Programm ist bereit. Dein zukünftiges Ich wartet.

Los geht's. 💪

Schlüsselwörter: Liegestütze, Home Workout, progressives Training, Muskeln aufbauen, Körpergewicht, Krafttraining, Fitness Tracker