0â100 LiegestĂźtze in 50 Tagen
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0â100 LiegestĂźtze in 50 Tagen ist ein strukturierter LiegestĂźtz-Trainer und ein Heimtrainings-System mit einem einzigen Ziel: 100 LiegestĂźtze am StĂźck in 50 Tagen. Kein Fitnessstudio. Keine Geräte. Kein Rätselraten.
Schaffst du 100 LiegestĂźtze am StĂźck? Die meisten nicht. Aber mit dem richtigen LiegestĂźtz-Programm schaffst du es.
Dieses Bodyweight-Training und der Trainingsplan ohne Geräte bringen dich von deinem aktuellen Level zu 100 LiegestĂźtzen in Folge â Schritt fĂźr Schritt, Tag fĂźr Tag.
WARUM DIESES PROGRAMM FUNKTIONIERT
⢠Basiert auf progressiver Ăberlastung â jeder Tag baut auf dem vorherigen auf. Jede Einheit ist fertig geplant. Du musst nur erscheinen und die Wiederholungen machen.
⢠Kein manuelles Zählen. Deine Kamera zählt jede Wiederholung automatisch per KI â du konzentrierst dich aufs Training, nicht auf Zahlen.
⢠Perfekt fßr Calisthenics-Einsteiger und alle, die auf einem Plateau feststecken.
WAS DRIN IST
⢠50-Tage-Liegestßtz-Challenge mit täglichen Workouts
⢠Liegestßtz-Trainer mit strukturierter Progression
⢠KI-LiegestĂźtz-Zähler â die Kamera zählt deine Reps in Echtzeit
⢠Echtzeit-Tracker und automatischer Wiederholungszähler
⢠Progressives Krafttraining zuhause nach wissenschaftlichen Methoden
⢠Heimtrainingsplan â keine Geräte nĂśtig
⢠Brusttraining zuhause: Brust, Schultern und Trizeps
⢠Bodyweight-Training und Krafttraining zuhause
⢠Integrierter täglicher Trainings-Tracker
FĂR JEDES FITNESSLEVEL
⢠Anfänger: Starte bei null und schaffe deine erste komplette Wiederholung
⢠Fortgeschrittene: Verfeinere die Form und knacke die 50er-Marke
⢠Profis: Geh ßber die 100 hinaus mit schwereren Varianten
DEIN ZIEL: 100 LIEGESTĂTZE
100 Liegestßtze sind ein legendärer Fitness-Meilenstein. Mit diesem Heimtrainings-System bleibst du dank täglicher Erinnerungen und klarer visueller Etappen konsequent dran. Keine Mitgliedschaft. Keine Gewichte. Nur du, der Boden und ein bewährtes 50-Tage-System.
Kein Studio. Keine Gewichte. Kein Zählen. Nur Ergebnisse.
Starte heute mit Tag 1.
Schaffst du 100 LiegestĂźtze am StĂźck? Die meisten nicht. Aber mit dem richtigen LiegestĂźtz-Programm schaffst du es.
Dieses Bodyweight-Training und der Trainingsplan ohne Geräte bringen dich von deinem aktuellen Level zu 100 LiegestĂźtzen in Folge â Schritt fĂźr Schritt, Tag fĂźr Tag.
WARUM DIESES PROGRAMM FUNKTIONIERT
⢠Basiert auf progressiver Ăberlastung â jeder Tag baut auf dem vorherigen auf. Jede Einheit ist fertig geplant. Du musst nur erscheinen und die Wiederholungen machen.
⢠Kein manuelles Zählen. Deine Kamera zählt jede Wiederholung automatisch per KI â du konzentrierst dich aufs Training, nicht auf Zahlen.
⢠Perfekt fßr Calisthenics-Einsteiger und alle, die auf einem Plateau feststecken.
WAS DRIN IST
⢠50-Tage-Liegestßtz-Challenge mit täglichen Workouts
⢠Liegestßtz-Trainer mit strukturierter Progression
⢠KI-LiegestĂźtz-Zähler â die Kamera zählt deine Reps in Echtzeit
⢠Echtzeit-Tracker und automatischer Wiederholungszähler
⢠Progressives Krafttraining zuhause nach wissenschaftlichen Methoden
⢠Heimtrainingsplan â keine Geräte nĂśtig
⢠Brusttraining zuhause: Brust, Schultern und Trizeps
⢠Bodyweight-Training und Krafttraining zuhause
⢠Integrierter täglicher Trainings-Tracker
FĂR JEDES FITNESSLEVEL
⢠Anfänger: Starte bei null und schaffe deine erste komplette Wiederholung
⢠Fortgeschrittene: Verfeinere die Form und knacke die 50er-Marke
⢠Profis: Geh ßber die 100 hinaus mit schwereren Varianten
DEIN ZIEL: 100 LIEGESTĂTZE
100 Liegestßtze sind ein legendärer Fitness-Meilenstein. Mit diesem Heimtrainings-System bleibst du dank täglicher Erinnerungen und klarer visueller Etappen konsequent dran. Keine Mitgliedschaft. Keine Gewichte. Nur du, der Boden und ein bewährtes 50-Tage-System.
Kein Studio. Keine Gewichte. Kein Zählen. Nur Ergebnisse.
Starte heute mit Tag 1.
Liegestßtz-Challenge: 0 auf 100 in 50 Tagen. KI-Zähler & Heimtraining
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken kÜnnen je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfßgung gestellt und kÜnnen jederzeit von ihm geändert werden.
- Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
- Diese App kann die folgenden Datentypen erhebenPersonenbezogene Daten, Finanzdaten und 2Â weitere
- Daten werden bei der Ăbertragung verschlĂźsselt
Neuerungen
What's New?
Refreshed UI across the app
Added vibration feedback for countdowns, rest timers, and achievements
Fixed crashes during AI workouts
Faster app launch, smaller install size
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App-UnterstĂźtzung
Informationen zum Entwickler
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669
New Mallepally
Hyderabad, Telangana 500001
India
