Empower Online Coaching

Lenus.io

Über diese App

Empower Online Coaching ist Ihre Chance, Emmas 1-2-1-Hilfe und fachkundige Anleitung zu Ihrer Ernährung, Ihrem Training und Ihrem Lebensstil zu erhalten, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und eine glücklichere und gesündere Version Ihrer selbst zu werden.

Innerhalb der Empower-App erhalten Sie Ihren eigenen personalisierten Ernährungsplan, der auf Ihre Ziele, Ihre Vorlieben und Abneigungen beim Essen und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist. mit einer Vielzahl von verschiedenen Rezepten und köstlichen Gerichten zur Auswahl. Alle Gerichte werden vollständig nach Ihrer bevorzugten Kochzeit, Ihrem Budget für Zutaten, Allergien und Lieblingsspeisen ausgewählt und können regelmäßig mit neuen und aufregenden Rezepten geändert werden. Sie können direkt aus dem Speiseplan heraus Ihre eigene Einkaufsliste erstellen.

Die App ermöglicht es Ihnen, Ihr personalisiertes Trainingsprogramm anzuzeigen, das auch speziell für Sie entwickelt wurde; unter Berücksichtigung Ihres aktuellen Fitnessniveaus, der verfügbaren Ausrüstung, ob Sie zu Hause oder in einem Fitnessstudio trainieren möchten, Vorlieben und Abneigungen für Übungen und auch die Zeit, die Sie dem Training widmen müssen. Die Sätze und Wiederholungen sind übersichtlich angeordnet und es gibt Übungsdemonstrationsbilder und -videos, um sicherzustellen, dass Sie die Bewegungen mit der richtigen Technik ausführen.

Die Möglichkeit, Ihre Fitnessaktivitäten direkt in der App aufzuzeichnen oder Aktivitäten zu importieren, die auf anderen Geräten über Google Fit aufgezeichnet wurden, und Ihren eigenen Fortschritt zu verfolgen, sind wichtige Funktionen der App. wo Sie und Emma alle Variablen überwachen können, einschließlich Ihrer Fortschrittsbilder, Gewicht, Messungen, Energie, Schlaf, Stress, Menstruationszyklus und vieles mehr. Diese bilden die Grundlage für Modifikationen und Anpassungen, die Emma an Ihren Trainings- und Ernährungsplänen vornimmt; um sicherzustellen, dass Sie kontinuierlich Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele machen.

Darüber hinaus enthält die App eine Chat-Funktion, bei der Sie von Emma per Nachricht und Sprachnotiz kontinuierlich unterstützt werden. zusätzlich zu regelmäßigen Unterrichtsvideos, die Sie über verschiedene Themen rund um Gesundheit, Fitness, Ernährung und mehr informieren. Sie können mit Emma über den In-App-Messenger so viel oder so wenig kommunizieren, wie Sie möchten.

Einige Coaching-Programme beinhalten auch die Mitgliedschaft in einer Community-Gruppe – ein sicherer Ort, um sich mit anderen Klienten auszutauschen, um Positives und Kämpfe auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Die Teilnahme ist freiwillig, und Ihr Name und Ihr Profilbild sind für andere Gruppenmitglieder nur sichtbar, wenn Sie die Einladung von Emma annehmen, einer Gruppe beizutreten.

Emma ist da, um Sie bei jedem Schritt auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Fitness zu unterstützen, um sicherzustellen, dass Sie eine langfristig nachhaltige Transformation Ihres Lebensstils erreichen. Verabschieden Sie sich von Modediäten fürs Leben und beginnen Sie noch heute Ihre Coaching-Reise.

Wenn Sie Fragen haben, senden Sie bitte eine E-Mail an [e-mail]