Munch ist die einfachste Art, deine Mahlzeiten zu protokollieren, dein Gewicht zu verfolgen und nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln – ohne unnötigen Ballast, ohne schlechtes Gewissen, ohne endlose Formulare.
... SEKUNDENSCHNELL EINLOGGEN
• Das gestrige Gericht mit einem Fingertipp wiederholen
• Umfangreiche Lebensmittelauswahl durchsuchen, inklusive indischer Alltagsgerichte
• Eigene Gerichte hinzufügen, falls etwas fehlt
• Kalorien und Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett) im Blick behalten
BEWUSST DEINEN STAND
• Ein übersichtliches Dashboard zeigt dir genau, wie viele Kalorien dir heute noch zur Verfügung stehen
• Dein Kalorienziel wird anhand deines Profils berechnet und ist vollständig anpassbar
• Wöchentliche Budget- und Trenddiagramme erleichtern das Erkennen von Mustern
• Dein Gewicht im Zeitverlauf verfolgen und die Entwicklung beobachten
KONZENTRIERE DICH AUF DAS, WAS ZÄHLT
• Wähle bis zu 3 Gewohnheiten aus – Wasser, keine Süßigkeiten, täglicher Spaziergang, 8 Stunden Schlaf und mehr
• Hake sie täglich ab und beobachte deine Fortschritte im Monatskalender
GEMEINSAM MIT FREUNDEN AM ZIEL BLEIBEN (SPASS FÜR JEDEN TAG)
• Vernetze dich mit Freunden und teilt euren wöchentlichen Fortschritt (nur lesbar)
Motiviert euch gegenseitig und freut euch, wenn jemand sein Ziel erreicht
AUF EINEN BLICK WIDGETS
• Widgets für Start- und Sperrbildschirm zeigen dir deine verbleibenden Kalorien mit nur einem Fingertipp an.
• Wiederhole deine gewohnte Mahlzeit direkt über ein Widget.
HEALTH CONNECT
• Synchronisiere optional mit Health Connect, um automatisch Wiegedaten einzutragen, Aktivitäten zu absolvieren und deine Mahlzeiten und dein Gewicht zu speichern.
SANFTE ERINNERUNGEN
• Optionale tägliche Erinnerungen und eine wöchentliche Erinnerung zum Wiegen – niemals aufdringlich.
Munch schützt deine Daten: Wir verkaufen deine persönlichen Informationen niemals, und die Verbindung mit Health Connect oder Freunden ist immer deine Entscheidung.
Leg sofort los! Lade Munch herunter und mach deine Kalorien zu etwas Besonderem.
Mahlzeiten in Sekundenschnelle protokollieren, Gewicht verfolgen und die wichtigen Gewohnheiten beibehalten.
Aktualisiert am
26.09.2026