Flacher Bauch Training

Easy Fitness App

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

Mit normalen Bauchpressen kriegen Sie Ihren Bauch nicht flach. Die Bauchmuskeln sind eine der am schwersten zu trainierenden Körperteile. Um Ihre Bauchmuskeln zu formen benötigen Sie ein professionelles und wissenschaftliches Training für die Rumpfmuskulatur.

Wir haben ein systematisches 30-tägiges Training für Ihre täglichen Übungen entworfen. Diese Übungen helfen Ihnen dabei, Kalorien zu verbrennen und Ihren Bauch zu formen und ist vor allem effektiv für die Taillienreduktion.

Nach 30 Tagen werden Sie feststellen, dass sich die Form Ihrer Bauchmuskeln verändert hat. Sie sehen sexier aus und können stolz auf sich sein.

Mit den Animationen und Videos können Sie sicherstellen, dass Sie jede Übung akkurat ausführen und die besten Ergebnisse erhalten. Außerdem benötigen Sie keine Geräte und können Ihr Training zuhause oder jederzeit an jedem Ort durchführen.

Hauptmerkmake

- Verschiedene Übungen für jeden Tag
- Die Intensität der Übungen wird langsam erhöht
- Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlust durch Graphen
- Verfolgen Sie umgewandelte Kalorien
- Tipps vom Trainer für jede Übungen helfen Ihnen, bessere Ergebnisse zu erzielen
- Sie brauchen keine Geräte, denn Sie trainieren mit Ihrem Körpergewicht
- Animationen und Videoanleitungen
- Geeignet für alle, sowohl Anfänger als auch Profi

Bewertungen und Rezensionen

Die App ist sehr umfangreich, läuft flüssig, schön aufgebaut und motivierend, das Training angenehm und effektiv, heute ist Tag 5 und schon deutliche Auswirkungen bemerkbar, Anstrengung und zeitaufwand minimal, überall und zu jeder Zeit kann man einfach kurz eine trainingsrunde durchführen, gleich am nächsten Tag leichter Muskelkater und deutliche Auswirkung. Bin sehr gespannt, wie es nach einem Monat aussieht. Macht dazu auch noch Spass!

Die App bietet einige gute Übungen, die meisten sind aber für Anfänger zu schwer, manche aber auch zu leicht. Die grafischen Darstellungen präsentieren teilweise nicht den korrekten Übungsablauf, d.h. man sollte sich immer einmal den Text dazu durchlesen. Die Hinweise widersprechen sich teilweise (ganz massiv bei der ersten Übung: mal heißt es: passen Sie den Rhythmus individuell an, mal heißt es: es ist wichtig, sich an die Zeitansagen zu halten, mal heißt es: es kommt nur auf den richtigen Bewegungsablauf, nicht aber auf die Geschwindigkeit an ), teilweise sind die Hinweise in Englisch oder anderen Sprachen. Manche Übungsabläufe / Zeitansagen empfinde ich als viel zu langsam, andere als zu schnell. Insgesamt motiviert mich die App dadurch wenig zum Durchhalten.

Die Übungen sind interessant, aber man sollte weder auf die Beschreibung noch das animierte Bild vertrauen, sondern den Weg zum Video wählen. Das ist nicht nur aussagekräftiger, sondern zeigt alles, auch das Relevante, was in der Beschreibung fehlt. Die Übersetzung ist leider teilweise falsch und unvollständig, die Benachrichtigung funktioniert nur manchmal und das Gequatsche während der Übung (wie die Werbung) nicht abstellbar (oder die Einstellung nicht aufzufinden).