WÄHLEN SIE ZWANZIG BEKANNTE INTERVALL-TRAININGSPROTOKOLLE AUS ODER WÄHLEN SIE IHR BENUTZERDEFINIERTES TRAINING
1- Legen Sie Ihre Anstrengungszeit fest
2- Stellen Sie Ihre Ruhezeit ein
3- Stellen Sie die Kreise ein
GEH TRAINIEREN!
Diese Anwendung enthält die Protokolle:
TABATA
SITZEN
RST
WINGATE
TIMMONS
FANGEN
FALLE ANGEPASST
GIBALA
GIBALA ANGEPASST
KOPENHAGEN
WISLOF
10/10
20/20
@30"
@45"
@60"
@90"
Aktualisiert am
06.01.2022