Heyr - CBT therapy app
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Über diese App
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr geistiges Wohlbefinden mit Heyr, der preisgekrönten nachrichtenbasierten App, die Sie für Check-ins belohnt.
Gesehen in DAZED, Wellnergy Festival, Mindless + mehr!
Heyr kombiniert evidenzbasierte Therapien und Techniken, um Sie dabei zu unterstützen, negative Gedanken und Verhaltensweisen durch tägliche Check-ins zu erkennen und zu bekämpfen. Sein Zweck besteht darin, Sie bei der Stressbewältigung, der Stimmungsverbesserung und der Entwicklung einer positiven Einstellung zu unterstützen und gleichzeitig die Möglichkeit zu bieten, Belohnungen zu verdienen. Entwickelt von unserem Team, bestehend aus Fachleuten mit Fachkenntnissen in klinischer Psychologie, Forschung und maschinellem Lernen.
Wie es funktioniert:
* Melden Sie sich mit Zugangscode an
* Schließen Sie Ihren ersten Check-in ab
* Herausforderungen besprechen oder Ziele setzen (jederzeit)
* Verdienen Sie eine Belohnung in Höhe von $
Hauptmerkmale:
* Zielsetzung: Besprechen Sie über 30 Ziele oder Herausforderungen in den Bereichen Gefühle, Verhalten, sozialer Lebensstil, Beziehungen, Karriere oder Finanzen und erhalten Sie Aktionspläne.
* Stimmungsvideos: Entdecken Sie eine Bibliothek mit Bewältigungsmechanismen, geführter Meditation, Achtsamkeit, Atemarbeit und Psychoedukation.
* Journaling: Drücken Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen durch private Tagebucheinträge aus.
* Mood Tracker: Identifizieren Sie Muster/Auslöser und gewinnen Sie Einblicke in Ihr emotionales Wohlbefinden im Laufe des Tages.
* Erinnerungen: Bleiben Sie mit sanften Anstößen und aufmunternden Benachrichtigungen auf dem Laufenden. Selbstfürsorge leicht gemacht!
* Reward$: Sammeln Sie Punkte für den täglichen Check-in und geben Sie sie für exklusive Angebote, Merchandise-Artikel und Werbeaktionen aus.
Entfalten Sie Ihre Geschichten und schalten Sie Lifestyle-Belohnungen frei. Laden Sie die App jetzt herunter und beginnen Sie mit dem Chatten.
Haftungsausschluss:
Heyr ist kein medizinisches Gerät und kein Ersatz für eine Psychotherapie. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, sollten Sie sich an die örtlichen Rettungsdienste oder Krisendienste wenden, um Unterstützung zu erhalten.
Irgendwelche Fragen? Gehen Sie zu info@heyr.app
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Heyr kombiniert evidenzbasierte Therapien und Techniken, um Sie dabei zu unterstützen, negative Gedanken und Verhaltensweisen durch tägliche Check-ins zu erkennen und zu bekämpfen. Sein Zweck besteht darin, Sie bei der Stressbewältigung, der Stimmungsverbesserung und der Entwicklung einer positiven Einstellung zu unterstützen und gleichzeitig die Möglichkeit zu bieten, Belohnungen zu verdienen. Entwickelt von unserem Team, bestehend aus Fachleuten mit Fachkenntnissen in klinischer Psychologie, Forschung und maschinellem Lernen.
Wie es funktioniert:
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* Zielsetzung: Besprechen Sie über 30 Ziele oder Herausforderungen in den Bereichen Gefühle, Verhalten, sozialer Lebensstil, Beziehungen, Karriere oder Finanzen und erhalten Sie Aktionspläne.
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* Journaling: Drücken Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen durch private Tagebucheinträge aus.
* Mood Tracker: Identifizieren Sie Muster/Auslöser und gewinnen Sie Einblicke in Ihr emotionales Wohlbefinden im Laufe des Tages.
* Erinnerungen: Bleiben Sie mit sanften Anstößen und aufmunternden Benachrichtigungen auf dem Laufenden. Selbstfürsorge leicht gemacht!
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Heyr ist kein medizinisches Gerät und kein Ersatz für eine Psychotherapie. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, sollten Sie sich an die örtlichen Rettungsdienste oder Krisendienste wenden, um Unterstützung zu erhalten.
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